Digidexo.com

Hvordan Gi en Chakra Massasje

Denne massasjen beveger seg langs baksiden av kroppen, fra brystkassen til toppen av hodet. Du kan ha den personen legge seg ned mens du massere dem, eller de kan sitte opp i en stol. Denne teknikken gir avslapning i løpet av få minutter.

Bruksanvisning

•  Få personen ligge med ansiktet ned på massasjebenken eller sitte opp komfortabelt i en stol.

Finn det punktet på personens ryggen som er direkte over fra solar plexus. Trykk inn det punktet på ryggen. Massere det godt.

Finn et punkt på ryggen som er over fra hjertet chakra, som ligger i front midt i brystet. Hjertechakraet er litt høyere enn solar plexus. Massere det området av personens tilbake.

Finn punktet på nedre nakke som er på motsatt side av halsen chakra. Massere det området.

Plasser tommelen og pekefingrene på basis av deres hodeskallen. Plasser og litt løft. Dette vil føle guddommelige til dem.

Plasser fingertuppene på begge hendene i en ring rundt toppen av personens hode, uten å berøre kronen av hodet. Trykk lett. Dette vil frigjøre spenninger og slappe av dem ufattelig.