Gargling med salt vann er en gammel metode for å lindre en sår hals. Saltvann sies å forbedre sirkulasjonen i halsen, lindre skrapete følelser, fjerner slim og renser betent svelget. Gurgle saltvann er også en av de mest kostnadseffektive sår hals rettsmidler, typisk koster ingenting så de nødvendige elementene kan finnes i huset allerede. Gurgle med saltvann et par ganger i løpet av dagen for å lette smerter og rense munn og svelg.

Bruksanvisning

•  Fyll en 8 unse drikkeglass med varmt vann fra springen. Pass på at det ISNA € ™ t for varmt; om du ikke ønsker å brenne på innsiden av munnen.

Legg en halv til en hel teskje Epsom salt i vannet. Bruk skjeen for å oppløse saltet.

Nipp til en munnfull av det salte vannet. Må ikke svelges. Tips hodet lett bakover og gurgle saltvann.

Spytte ut vannet i vasken. Gjenta 3 til 4 ganger om dagen, etter behov.