Nå har du sikkert hørt at havsalt er bra for deg, men du kan ikke vite nøyaktig hvorfor denne ingrediensen har så mange helsemessige fordeler. Havsalt gir kroppen en rekke næringsstoffer, og er lett å finne i de fleste dagligvarebutikker.

Antihistamin

Hvis du lider av sesongmessige allergi eller astma, prøv å bruke havsalt. Plassere salt på tungen etter å ha drukket et par glass vann kan forbedre pust og klare slim fra lungene. Ved hjelp av havsalt på en jevnlig basis som en astma behandling kan fungere like bra som en resept inhalator.

Antidepressiva

Havsalt kan også brukes som et antidepressivt middel; en rekke naturopathic leger bruker salt for å bidra til å øke og opprettholde tryptamin, seratonin og melatonin nivåer hos pasienter. Litium, som er brukt i noen antidepressive medikamenter, er en salterstatning som brukes til behandling av deprimerte pasienter. Disse kjemikaliene kan også fremme god søvn; havsalt er en naturlig hypnotisk også, så å plassere noen granulat på tungen etter å ha drukket et glass vann kan føre til sunn, avslappet søvn.

Blood Sugar

Diabetikere kan ha nytte av havsalt siden stoffet balanserer blodsukkeret, og reduserer behovet for insulin injeksjoner. Havsalt kan også stimulere funksjon av nyrene, slik at overflødig syre i kroppen kan utskilles gjennom urinen, og kroppens pH-nivåer kan være godt vedlikeholdt.

Tabell Salt vs Sea Salt

En av de viktigste grunnene til at folk ofte tror at salt er ille er at bordsalt ikke har spormineraler som havsalt gir. Det er kalsium, kalium og magnesium i havsalt, men disse ingrediensene blir borte når saltet er behandlet for å bli bordsalt. Antiklumpemidler er også lagt til bordsalt, og stoffet har nesten ingen næringsverdi. Høye mengder bordsalt har vært knyttet til hjerteproblemer, høyt blodtrykk og nyresykdom.