Digidexo.com

Hvordan du skal gå på en Detox Diet

Hvordan du skal gå på en Detox Diet


I dagens forurenset verden, er vi angrepet av giftstoffer overalt vi snur. Selv maten vi spiser inneholder giftstoffer. Avgiftning av kroppen er for alle. En detox diett er kort og varer i 2 til 3 uker. Tykktarmen er hovedmålet under den første del av dietten. Deretter flytter diett på å rense leveren. Leveren spiller den største rollen i å rense kroppen vår.

Hvordan du skal gå på en Detox Diet

•  Undersøk de ulike avgiftning dietter. Finn en som du kan holde deg til og samle de tingene du trenger for å begynne. Sjekk med legen din før du starter noen form for diett. Veilede ham om hva kosthold vil innebære og hvor lenge du vil være på den. Også, diskutere med dem det faktum at du vil være å øke aktivitetsnivået.

Klargjør for kolon rensing. Dette er det første området målrettet av dietten. Rensing av tykktarmen er en av de viktigste områdene for å fjerne når du planlegger å avgifte kroppen din. Naturlige avføringsmidler og mat som fremmer eliminering fra tarmen vil være en del av dietten.

Hold deg til protokollen til diett for å få maksimalt utbytte. Du må helt fjerne tykktarmen av påvirket fecal saken som kan ha vært der i mange år. Når tarmen er ren, kan kroppen din eliminere mye av giftig materiale som har samlet seg opp gjennom årene. Det neste trinnet er å fokusere på leveren. Leveren er det primære organet i kroppen som renser kroppen fra giftstoffer.

Begynn leveren rens og behandling. Hovedmålet er å rense giftstoffer fra leveren hvor de har blitt lagret og å mate leveren med styrkende næringsstoffer som vil revitalisere leveren og hjelpe det fungere fullstendig.