Digidexo.com

Hvordan eliminere Spider årer

Spider årer er kronglete årer som er synlig som tynne blå eller røde linjer under huden. De kan oppstå hvor som helst på kroppen, men er mest utbredt på bena og ansiktet. Spider årer oppstå når ventiler i veinous systemet svekkes, på grunn av alder, arvelighet, hormonelle problemer, fedme, mangel på mosjon, eller visse medisinske tilstander. Edderkopp årer kan være skjemmende hvis overdreven, men kan forbedres eller elimineres med livsstilsendringer eller med medisinske prosedyrer.

Bruksanvisning

Eliminering

En øvelse. Spider årer oppstår oftest av mangel på sirkulasjon i bena. Gjør aerobic øvelser som vil styrke bena samtidig som øker blodstrømmen gjennom kroppen, som gåing, trappetrinn klatring, ved hjelp av en tredemølle, hoppe tau, eller kjører. Ikke sitte med bena i kors, eller sitte eller stå i samme stilling for lenge. Stå opp og gå rundt ofte for å få blodsirkulasjonen i gang i bena. Hvis du står i lange perioder av gangen, gjør 20 hælen hever opp på tærne hver 10 til 20 minutter.

Forbedre din diett. Spis fettfattig mat, og inkluderer fiber, frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Å være overvektig kan føre til edderkopp årer, så ta inn færre kalorier hvis du trenger å gå ned i vekt. Unngå å drikke alkohol da dette kan øke edderkopp årer i ansiktet og på halsen.

Vurdere klærne. Bruk komfortable og ikke-restriktive klær. Klær som ikke tillater blodet å flyte lett kan kuttes sirkulasjonen og forårsake brudd i venene, noe som gjør dem mer synlige på hudens overflate. Unngå høyhælte sko, trange støvler, trange sko, tettsittende belter og tettsittende strømpebukse og hofteholdere. Wear støttestrømper, spesielt hvis du sitte eller stå i lange perioder.

•  Ta vare på huden din. Bruk solkrem i ansiktet ditt når du er ute, uansett årstid. Sun skader eksponerings hud, å fremme utviklingen av edderkopp årer og gjøre eksisterende mer synlig.

Søk medisinsk hjelp. Eliminere vedvarende edderkopp årer ved å finne en kvalifisert hudlege eller plastisk kirurg for å utføre skleroterapi eller laser kirurgi. I sklerose, injiserer legen en saltløsning inn i venen med en svært liten nål, avstenger den synlige del av venen. Prosedyren kan være smertefullt og må kanskje gjentas i fremtiden. Sclerotherapy er mellom 50 og 90 prosent effektiv i de fleste pasienter, ifølge kvinners helse. Laser kirurgi sender intense utbrudd av lys inn i venen, tetting og forårsaker det å sakte forsvinne. Laser kirurgi er rask, vanligvis smertefri, og ikke involverer nåler; men hvis det ikke gjøres riktig kan det resultere i blåmerker eller brannskader.