Nasal kongestion, rhinitt eller, er en av de vanligste plager og hyppige man står overfor. Enten det er allergi-relaterte eller et symptom på influensa, de fleste av oss vil en dag ansikt rhinitt. Heldigvis, og delvis på grunn av sin frekvens, det er mange forskjellige løsninger for tette bihuler. Noen behandlinger er naturlig og noen er veldig unaturlig, noen mål bare symptomet, mens andre forsøker å bekjempe årsaken. Eksperimentering er nøkkelen i å finne hva som vil kurere din "fylt opp" nese.

Bare Flush It Out

Det er ikke mer en direkte måte å behandle sinus lunger enn bare å skylle den ut. I århundrer har neti potten blitt brukt i tradisjonell indisk medisin. Neti potten fungerer ved hjelp av vann for å presse slimete ut av nesen. Bare å fylle potten, som er formet som en tekanne med en konisk, kjegleformet spiss, med en lunken saltløsning. Sett tuppen av potten i ett nesebor og forsiktig vippe hodet bakover slik at løsningen å strømme inn i nesen. Slapp av og puste gjennom munnen som løsningen forsiktig skyver de slimete gjennom ett nesebor og ut det andre. Puss nesen et par ganger for å sikre nesen har blitt spylt og deretter gjenta med det andre neseboret.

Mat, Urter og Livsstil

Har du noen gang lagt merke til hvordan enkelte matvarer gjør nesen begynner å føle litt tingly? Krydret og varm mat, slik som cayenne pepper, pepperrot, hot saus eller kinesisk varme og sure suppen kan åpne opp nese passasjer for en kort tid. Unngå mat med kjemikalier eller de som du kan ha en mulig allergi mot, som rhinitt er ofte forårsaket av allergi. Eukalyptus og menthol oljer har begge vært lenge brukt i dampbehandling for å fjerne nesen. Enkle endringer i livsstil, som for eksempel å unngå sigarettrøyk eller klor, kan også ha en innvirkning på kronisk tette bihuler. Utendørs forurensning, pollen, muggsopp og støvmidd kan være årsaken til noen tette bihuler. Prøv å eliminere disse irritanter fra livet ditt for å se om de er de skyldige.

Medisinske rettsmidler

Det er mange over-the-counter medisiner for tette bihuler. Det kan være lurt å ta en smertestillende, for eksempel ibuprofen eller acetylsalisylsyre, for å behandle smerte som følger med lunger. Orale slimhinneavsvellende midler som pseudoefedrin, som lindrer lunger, eller antihistaminer som difenhydramin, som hjelper med tørr overflødig slimete, finnes vanligvis i felles kulde, influensa og allergi medisiner. Den slimløsende guaifenesin fjerner faktisk slimete, ikke bare fra nesen, men fra halsen og ørene i tillegg. Aktuelt nasal decongestants som vanligvis brukes gjennom en nesespray, for eksempel asoxymetazoline og fenylefrin bør ikke brukes i mer enn et par dager. Legen din kan forskrive en resept-styrke smertestillende eller en antibiotika som amoxicillin hvis bihulene bli infisert. Vanligvis blir kortikosteroid nesespray benyttes for inflammasjon og hvis lunger blir svært problematisk, kan operasjonen bli brukt.