Digidexo.com

De gode effektene av kolesterol

Kolesterol kan være både onde og gode. Kolesterol produseres naturlig i kroppen, men er også påvirket av kosthold og arvelig. En overproduksjon av dårlig kolesterol kan forårsake eller øke risikoen for hjerteinfarkt, slag eller hjertesykdom. Imidlertid kan en underproduksjon av gode kolesterolet også føre til de samme bivirkningene.

Kolesterol nivåer

HDL regnes som gode kolesterolet. Høyere nivåer av HDL er således ansett å være fordelaktig å holde kroppen sunn. Den ideelle HDL nivå er 60 mg / dL. For menn er det gjennomsnittlige HDL nivå mellom 40 og 50 mg / dL. For kvinner, gjennomsnittlig HDL-nivåer er mellom 50 og 60 HDL. Nivåer under 40 hos menn eller 50 hos kvinner anses å være høy risiko HDL nivå.

Hva er god Kolesterol

HDL, eller gode kolesterolet, står for high density lipoprotein. Denne HDL-kolesterol utgjør omtrent 1/3 av det totale kolesterol i blodet. HDL har en positiv effekt på kroppen. Det reduserer sjansene for hjertesykdom og risiko for hjerteinfarkt. Det kan også reversere noen av arterien blokkering eller andre farlige virkningene av LDL (dårlig kolesterol).

Hva gjør HDL oss gjøre?

Eksperter mener at HDL kan bære kolesterol vekk fra blodårene i stedet for til hjertet, som LDL kolesterol. Det er spekulert i at HDL kolesterol beveger denne til leveren i stedet, hvor den blir spylt fra kroppen som andre avfallsstoffer. Noen leger tror også at HDL kan redusere oppbygging av overskytende kolesterol på arteriell plakk, og dermed bremse oppbygging av kolesterol i hjertet eller blodårer. Nivåer av HDL under 40 mg / DL øke risikoen for hjertesykdom som et resultat av disse egenskapene, mens høy levesl redusere risikoen.

HDL og høyt kolesterol

Eksperter er ikke sikker på hvor mye HDL er nødvendig for å motvirke høye nivåer av LDL (dårlig cholesteroles) og trigylcerides. Imidlertid er det enighet om at høye HDL-nivåer er en negativ risikofaktor og kan redusere risikoen for hjertesykdommer som er forårsaket av høye LDL-nivåer.

Andre effekter av HDL

Høye nivåer av HDL kolesterol eller god har også vært brukt som et verktøy for diagnose av metabolsk syndrom. Siden metabolsk syndrom kan føre til hjerteinfarkt, er nyttig for å forutsi denne sykdommen testing for HDL. Nivåer av HDL under 40 mg / dl for menn og 50 mg / dl for kvinner kan tyde på at pasienter er i fare og trenger å bli overvåket.

Ifølge lymfom Focus, kan høyt HDL nivå også bidra til å bevare hjernecelle funksjon og forebygge mot mental nedgang hos eldre.