Orthomolekulær Psykiatri er et begrep som ble skapt av Carl Pfeiffer da han var en ung lege. Han bemerket at ernæring kan ha noe å gjøre med psykisk sykdom. Andre leger og forskere, inkludert Linus Pauling, begynte å behandle psykotiske pasienter med kosttilskudd. Mange studier har blitt publisert og ny informasjon blir fortsatt oppdaget som knytter visse næringsstoffer med bedre hjernens kjemi. I Orthomolekulær Psychiatry, "de Schizophrenias" blir sett på som en gruppe lidelser med svært ulike næringsbehov.

Bruksanvisning

•  Tenk glysin. Nyere studier har hatt lovende resultater for høye doser av glycin, en rikelig aminosyre i kroppen, for å redusere de negative symptomer på schizofreni. Negative symptomer inkluderer ikke snakke og ikke tar en interesse i mennesker eller aktiviteter. I mindre grad glysin hjelper positive symptomer som vrangforestillinger og høre stemmer. Doseringen er 1 g pr £ 2,2 av kroppsvekten oppdelt i tre daglige doser.

Finn ut om du er histapenic, histadelic, pyroluric eller har allergi som påvirker hjernen. Schizofreni kan være komplisert ved en kombinasjon av faktorer, inkludert hypoglykemi og cøliaki. Laboratorietester utført av en naturlege eller lege som er spesialist i orthomolecular psykiatri kan bestemme hvilke problemer du har, men det er andre ledetråder.

Betrakt subtype histapenic. Førti prosent av schizofrene er i denne kategorien. De har hallusinasjoner, paranoia, er trege til orgasme, har dårlige tenner og en tendens til å få vekt i deres underkroppen. Denne type reagerer på vitamin-tilskudd med niacin, folsyre, B12, pantotensyre, og mineralene sink og mangan. En kompleks vitamin med 100 mg av hver B-vitamin er viktig. Hvis du føler deg verre med folsyre og vitamin B12 du kan være histadelic.

Tenk subtype histadelic. Tjue prosent av schizofrene kan kreve denne kategorien. Dessverre er det noen ganger forbundet med suicidal depresjon. Personer med denne subtypen ha en mager bygge, gode tenner, en høy smerte toleranse og ha negative symptomer. Schizoaffectives hører hjemme i denne kategorien, så vel som de med tvangshandlinger og avhengighet. Histadelics svare til aminosyren forbindelsen samme eller metionin i doser på 500 mg to ganger om dagen. Vitamin B6 er mangelfull når det ikke er noen drøm tilbakekalling, og mangan, kalsium og sink bør tilsettes i små mengder.

Tenk på subtype pyroluria. Hvis du er blek, ikke kan huske drømmene dine, og kommer fra en all-girl familie du kan være pyroluric, som er 30 prosent av schizofrene. Sink i 30 mg doser to ganger om dagen og vitamin B6 i morgen, nok til å gjenopprette drøm tilbakekalling, vil korrigere denne tilstanden.

Tenk at dine symptomer kan skyldes en allergi. Ti prosent av schizofrene har en familie historie med allergier, utslett eller cøliaki. De føler seg bedre når de faster. En forsiktig mat og symptomer dagbok og tilskudd med 1 g vitamin C to ganger om dagen, nok vitamin B6 for å få deg til å huske drømmene dine, og mineralene kalsium og kalium som anvist på etikettene vil være nyttig. Cøliaki er en intoleranse for gluten (hvete, bygg og rug) og noen ganger kasein (melkeprotein) som ofte går udiagnostisert. Cøliaki kan påvirke mange kroppens systemer, inkludert hjernen. Søke hjelp fra en naturopathic lege.

Tenk at dine symptomer kan skyldes hypoglykemi (lavt blodsukker), spesielt hvis du har en søt tann. Enkle, tidsbestemte blodprøver kan bestilles av fastlegen din for å fastslå om blodsukkeret er lavt. Eller vil en diett av små, hyppige måltider som består av høykvalitets proteiner og friske grønne bladgrønnsaker lindre symptomer på tretthet, svimmelhet, skjelvinger og forvirring. Alle raffinert sukker og junk food må unngås. Vitamin B3 og krom kan bidra til å regulere blodsukkeret; Følg anvisningene på etiketten.

Tips og advarsler

• Ekstra niacin kan føre til en flushing sensasjon. Jobbe opp til 1 g to ganger om dagen. B12 bør tas i sublingual form og folsyre krever en resept i større mengder. Omega-3 fettsyrer beskytte hjernen. Fiskeoljer, lin, hempseeds og chia er gode kilder. En 3-6-9 balanse av essensielle fettsyrer er viktig for nervesystemet helse. Oljer som kokos, agurkurt og nattlysolje er gode kilder. Hvis du lider av en psykotisk lidelse, er sjansen stor for at du spiser alt som er foran deg når du er sulten. Prøve å ordne tilgjengeligheten av næringsrik mat.
• Ikke overstige 300 mg vitamin B6 unntatt på råd av helsepersonell. Ikke slutt å ta reseptbelagte medisiner brått. Antipsykotiske legemidler bør dsiscontinued nøye med kunnskap og råd fra lege. Hvis du eller noen du kjenner er suicidal, ring 911 eller en lokal selvmord hot line.