Digidexo.com

Hvordan få hjelp med Trichotillomania

Hvordan få hjelp med Trichotillomania


"Trich" eller TTM, som lidelsen er kjent, kan påvirke opp til fire prosent av befolkningen, ifølge Medline Plus, en tjeneste av National Health bibliotek og National Institutes of Health. Personer med Trichotillomania kan få hjelp med denne trangen til å trekke ut sitt eget hår gjennom legehjelp, støtte grupper og personlig trening. Ressurser er tilgjengelig over hele landet gjennom Internett-tilgang og ansikt-til-ansikt grupper.

Bruksanvisning

•  Oppsøk lege fra en hudlege for å diagnostisere eventuelle underliggende medisinske årsaker til hår trekke. Etterkomme legens instruksjoner grundig, inkludert anvendelse av aktuelle behandlinger, tar resepter som anvist og tilbake for oppfølging avtaler.

Delta i en støttegruppe med et spesifikt fokus på Trichotillomania. Lokale og regionale grupper kan befinne seg gjennom Trichotillomania Learning Center, en non-profit organisasjon dedikert til å forbedre livet til personer med hår-trekking, hud-plukking og lignende lidelser som fokuserer på kroppen. Gå online for å trich.org.

Bli med Hair Terser Anonymous, en landsdekkende gruppe som følger den tradisjonelle 12-trinns program for utvinning. Ring inn til telefonmøter som holdes to ganger i uken, ved hjelp av en telefontilgang nummer og kode fra organisasjonen på forespørsel. Informasjon er tilgjengelig online på hpanonymous.org.

Bli medlem av Trichotillomania Learning Center. Vær aktiv i frivillig arbeid og holde seg oppdatert på forskning og undervisningsmateriell levert av organisasjonen. Delta på den nasjonale konferansen eller Årlig Retreat å samhandle med fagfolk og kolleger dedikert til behandling og støtte av de med hår trekke lidelse.

Recruit betrodde venner og familiemedlemmer til å gi støtte. Be om konkrete ting de kan gjøre som vil være nyttig (en regelmessig telefonsamtale eller en tur til legen). Gi dem brosjyrer om Trichotillomania slik at de kan forstå lidelsen og tilby riktig støtte.