Mange kvinner opplever stress på en dag-til-dag basis. De bekymrer seg om sine karrierer, deres familier, helsespørsmål, pengeproblemer og generelle hverdagslige oppgaver. Følelsen engstelig eller stresset fra tid til annen er normalt. Hvis du føler hyppige eller konstant angst, ledsaget av fysiske symptomer, bør du oppsøke lege. Legen din kan gi en eksakt diagnose hvis du har en angstlidelse og vil diskutere behandlingsalternativer med deg.

Angst

Angst og stress kan ta mange ulike former. Generalisert angstlidelse (GAD) er mild til moderat angst som varer i minst seks måneder. Med GAD, føler du overdrevent bekymret. Du har sannsynligvis problemer med å sovne, og du kan oppleve tretthet, rykninger, muskelsmerter eller spenning, irritabilitet, svimmelhet, problemer med å puste ordentlig og problemer med å svelge. Hvis du har sosial angst Disorder (SAD), også kalt sosial fobi, føler du overveldende selvbevissthet og uro i dagligdagse sosiale situasjoner. Du kan oppleve kvalme, svetting, rødming og problemer snakker. Post-Traumatic Stress Disorder oppstår på grunn opplever en traumatisk hendelse, og kan manifestere seg i flashbacks, gjentakende mareritt og uprovosert sinne.

Panikkanfall

Når du opplever langvarig angst og stress, kan du også lider av et panikkanfall på en eller flere anledninger. Hvis du opplever hyppige panikkanfall, kan du ha et panikklidelse. Oppstå panikk angrep plutselig, uten forvarsel. Du kan føle intens frykt. Pulsen vil øke raskt. Du kan oppleve kortpustethet, hyperventilering, svetting, skjelving, kvalme, frysninger, kramper i magen, smerter i brystet, følelse av å besvime, svimmelhet, hodepine, problemer med å svelge og en tetthet i halsen. Det kan føles som om du har et hjerteinfarkt. En typisk panikkanfall vil vare omtrent en halv time.

Eldre

Det kan være spesielt vanskelig å diagnostisere angst hos en eldre kvinne; hun kan ikke føle seg komfortabel å diskutere psykiatriske symptomer. Prøv først å spørre henne om fysiske symptomer som kan være et tegn på en angstlidelse. Hvis hun har opplevd en racing hjerte eller brystsmerter, spør henne hva hun gjorde eller tenker på før det skjedde. Hvis hun har problemer med å sove, spør henne hva hun mener om mens du prøver å sovne. Etter å identifisere mulige fysiske symptomer, prøve å identifisere psykiske symptomer. Legg merke til om hun ser bekymret eller gretten over små saker. Hun kan bo på dagligdagse hendelser. Hvis en eldre person som du tar vare på kan være lider av angst, diskutere dine bekymringer med legen hennes.