Digidexo.com

Hvordan takle dumping syndrom

Du kan lindre symptomene på dumping syndrom gjennom ditt kosthold, medisiner eller kirurgi. Diskutere behandling med legen din som den rette for denne tilstanden avhenger av alvorlighetsgraden av hvert enkelt tilfelle. I de fleste situasjoner, symptomer utvikles etter magen kirurgi, og kan øke i løpet av et år gjennom endringer i kostholdet alene. Lær hvordan du kan takle dumping syndrom når du finne ut hvilke matvarer bidra til å lindre symptomene.

Bruksanvisning

gjenkjenne symptomer på dumping syndrom og diskutere dem med legen din. Diaré, kvalme, svimmelhet, oppkast, oppblåsthet, tretthet, kramper og svakhet kan oppstå mens du spiser eller 15 til 30 minutter etter et måltid. Disse symptomene forekommer vanligvis 1-6 måneder etter magen kirurgi, men noen ganger signalisere andre medisinske tilstander som krever en medisinsk diagnose.

Ekskluder drinker fra måltider. Begrense væskeinntaket og bare drikke væske 30 minutter til en time før eller etter at du spiser.

Plan seks små måltider som inneholder en kilde til protein, mat med høyt fiber og lav-karbohydrater. Broil, bake eller grille kjøtt for å redusere fett. Velg frukt som inneholder pektin, men ekskluderer mat høy i syre som sitrusfrukter og tomater.

Substitute kunstige søtstoffer for sukker. Strengt begrense mengden av enkle karbohydrater i kosten og avstå fra mat som inneholder sukker.

Fyll næringsstoffer med kosttilskudd. Snakk med legen din eller ta kontakt med en ernæringsfysiolog for å finne ut hvilke vitaminer kroppen kan trenge etter under magen kirurgi.

Sakte ned og ta deg god tid når du spiser. Dumping syndrom oppstår når magen beveger seg mat og væske til tarmene for fort. Du kan oppmuntre til en langsommere bevegelse når du tar lengre tid å spise et måltid og legge seg ned når du er ferdig å spise.