Digidexo.com

Om Drinking Prune Juice å rense kolon

Vi har fått høre mye om i tykktarmen i det siste, nemlig behovet for å bli renset. Og en av de mest vanlige oppfatninger er at en bestemt juice kan gjøre underverker for å rense kroppen for avfall. Ja, vi snakker om saften av en sviske. Men, hvor mye er faktisk nødvendig for å rense tykktarmen? Og er det bare en gammel koner 'tale?

Betydning

Mengden av sviske saft å drikke for å rense tykktarmen er egentlig avhengig av et par viktige faktorer. Den første innebærer den grunnleggende tilstand av tykktarmen. En person som er forstoppet vil generelt krever litt mer sviske juice for å få disse tarmer bevegelige enn noen som er vanlig. Den andre angår formålet med "rense" (og stort sett går hånd i hånd med den første). Hvis funksjonen bak "rens" er å avgifte systemet, kan du ønsker å abonnere på en bestemt kurs for rensing. De fleste av disse vil ha en fastsatt plan, så å si, av hva du bør innta, og når du bør svelges det. Noen faktisk anbefale at du unngår fruktjuice helt, inkludert sviske juice, så det er egentlig avhengig av hvilket alternativ du velger.

Funksjoner

Hvis du ønsker å rense kolon i forbindelse med forstoppelse, kan det være lurt å vurdere å drikke åtte gram av sviske juice før frokost og en annen 8 gram i tidlig på kvelden, sannsynligvis litt tid etter middag. Mange tror at det andre glasset bør forbrukes 12 timer etter den første. Men det er helt opp til deg. Dette vil vanligvis avlaste forstoppelse i et par dager. Når du har funnet deg selv å være "vanlig", bør du kutte andre glasset helt, og bare drikke en 8 unse glass sviske juice om morgenen. Derfra kutte at glass i to og bare drikke 4 gram til frokost.

Funksjon

Som blir sagt, langvarig bruk av sviske juice som et middel til å "holde deg fast" er ikke nødvendigvis alt som sunt. På grunn av den lakserende natur av denne væsken, kan kroppen din få et avhengighetsforhold til den, noe som betyr at du vil begynne å trenger det for å holde tarmene i bevegelse. Å spise fornuftig og drikke masse vann er virkelig den beste tilnærmingen til kolon helse. Bare legge mer frukt, grønnsaker, nøtter og hele korn for å innføre mer fiber (både løselig og uløselig) i kostholdet ditt for å fremme regularitet. Det er liksom som en daglig kolon rens, bare uten regiment. Dessuten er det sunt for hele kroppen.

Betraktninger

Hvis du prøver å gjøre en faktisk kolon rens, er sviske juice ikke nok til å bli kvitt dette organet av giftstoffer og avfall. Det tar mer enn bare det. Før du bestemmer deg for å gjøre en bestemt rensing, bør du virkelig oppsøke lege eller ernæringsfysiolog. Mens kolon rensing kan være en alternativ tilnærming til helse og velvære, vil en medisinsk faglig kunne veilede deg til det beste alternativet for behandling. Når du arbeider med kostholdet ditt, du virkelig trenger å snakke med noen som har studert kroppen medisinsk eller medisinsk. Det er ikke nok å basere dine matvalg på ubegrunnede teorier og moter eller de personer som abonnerer på ubegrunnede teorier og moter.

Advarsel

Mange medisinske fagfolk mener at kolon rensing er unødvendig, og kan faktisk gjøre mer skade enn godt. Begrunnelsen for dette er at kroppen vet hva det gjør. Det er i utgangspunktet en maskin som, når drevet skikkelig (dvs. et sunt kosthold), fungerer effektivt. Til apekatt med kolon er bare å spille med vår naturlige intern balanse. Vi kan ende opp med å forårsake en avhengighet, skade dens effektivitet, forstyrre dens forhold til andre organer. Igjen, bør du alltid konsultere en lege før du starter noen form for "rens."