Digidexo.com

Hva gjør quercetin Do?

Hva gjør quercetin Do?


Ifølge American Cancer Society, er quercetin et naturlig forekommende stoff som tilhører en familie av næringsstoffer som kalles flavonoider. Flavonoider er kjent for sine antioksidantegenskaper og har blitt rost for alle typer positive helsemessige resultater, fra allergi lettelse til kreft forebygging. Mens, som verdens sunneste Foods hjemmeside (WHFoods) indikerer, ble flavonoider opprinnelig referert til som "Vitamin P", de er faktisk plante pigmenter.

Funksjon

WH Foods indikerer at funksjonen av flavonoider er først og fremst som en antioksidant. Antioksidanter nøytralisere frie radikaler - celler, cellefragmenter, og stoffer som er blitt oksydert i en slik grad at de kan bli skadelig for andre celler i kroppen - samt beskytter cellene mot ytterligere skade ved de samme frie radikaler. Flavonoider, inkludert quercetin, kan forbedre kroppens opptak og bruk av vitamin C. Likeledes, vitamin C faktisk forbedrer effekten av flavonoider, så vel.

Fordeler

The American Cancer Society siterer Physicians Desktop Reference på sin hjemmeside, oppføring quercetin som et stoff som er nyttig i behandling av allergi og astma på grunn av antihistamin og anti-inflammatoriske egenskaper. Rx List, et nettsted rettet mot å gi resept og narkotika informasjon, siterer en studie publisert i Urology (1999) viser at quercetin kan også være nyttig i forebygging eller eliminering av prostata betennelse.

Teorier / Spekulasjoner

The American Cancer Society viser at - på grunn av sin evne til å forårsake genetiske mutasjoner i bakterier - det var opprinnelig tenkt at quercetin kan ha vært et kreftfremkallende (kreft forårsaker agent). Men i sin artikkel på quercetin publisert i 2008, sier ACS også at dyre-og cellestruktur studier sitert av dem indikerer potensiell bruk av quercetin for kreft forebygging eller behandling. Mange av disse dyrestudier har faktisk vært meget lovende, men videre studier er nødvendig for å fastslå effektiviteten av quercetin i behandling av kreft hos mennesker.

Misforståelse

Det ser ikke ut være tilstrekkelig bevis for gunstig effekt av quercetin på åreforkalkning, virusinfeksjoner, kronisk tretthet eller gastrointestinale sår. Mens Rx Listen angir at det ikke kan være bevis for sin bruk som et antihistamin, nyere studier refereres til av American Cancer Society viser at dette ikke er tilfelle (som nevnt ovenfor).

Kilder

Som tilfellet er med andre flavonoider, kan quercetin finnes i mange plante kilder. Blant disse er epler, løk, rødvin og noen typer te. Mens quercetin er definitivt gunstig for menneskekroppen, gjør American Cancer Society sier at en diett rik på alle typer flavonoider (dvs. som inneholder en høy mengde av frukt og grønnsaker) vil være mer gunstig for kroppen enn noen entall antioksidant eller flavonoid. Quercetin kan også bli funnet i kapsler som et kosttilskudd, men ingen standard doserings målinger finnes for det.