Digidexo.com

Hvordan Wake binyrer med urter og vitaminer

Binyrene er antistress organer. De er en del av det endokrine systemet ligger rett over nyrene. Binyrer slipper hormoner for vitalitet i kroppen. Dette paret av organer støtter fysiske og kjemiske prosesser som skaper og bruker energi. Dette er spesielt viktig når du arbeider med stressende situasjoner. Men binyrene lidelser utvikles fra for lite eller for mye hormon. En reduksjon i binyrebarkfunksjonen ofte resulterer i svimmelhet, slapphet og svakhet. Når binyrene ikke fungerer som de skal, kan lavt blodtrykk eller lavt blodsukker utvikle. Svake binyrene kan senke kroppstemperaturen. Binyretretthet blir også en mulighet. Men det finnes ulike naturlige måter å perk opp de henger energibeslutningstakere.

Hvordan Wake binyrer med urter og vitaminer

Vitamin / Herb Therapy

•  Bruk vitamin B-kompleks og vitamin B5 (pantotensyre). Ta 100 mg vitamin B-komplekset to ganger om dagen. Ta 100 mg vitamin B5 tre ganger om dagen. Pantotensyre er nødvendig for riktig funksjon binyrene.

Ta 4.000 til 10.000 mg vitamin C med bioflavinoids, dele dosene utover dagen. Dette kosttilskuddet kan lade binyrer.

Bruk koenzym A som anvist på etiketten for å redusere stress. Ta 30 mg daglig av koenzym Q10 myke gels som en omfattende antioksidant som frakter oksygen til hver kjertel.

Bruk vitamin E for å få oksygen til det cellulære nivå. Ta som anvist på etiketten.

Bruk tradisjonell kinesisk medisin urt Astragalus rot i te eller ekstrakt skjemaet. Følg avtrekks instruksjonene på produktet. Ekstrakter er mer effektive fordi de er sterkt konsentrert.

Bruk solhatt ekstrakt som anvist på etiketten eller bratte 1 ts. av granulert rot for en halv time i en kopp kokende vann. Sil og ta så te tre til seks ganger daglig. Echinacea er en antitoxin som fordriver urenheter i blodet.

Bruk 1 ts. hakket Panax ginseng. Bratt i en kopp kokende vann i 15 minutter. Ta så te fire ganger om dagen. Hvis du foretrekker, kjøpe en god Siberian ginseng tonic i stedet. Ta 2 til 4 g av tonisk hver dag i mer enn 60 dager.

Konsumere Hawthorne, Gotukola, Kava ​​Kava, Valerian eller johannesurt te når følelsen stressa. Ikke drikk mer enn tre kopper om dagen.

Hint

  • Ekstrakter fremstilt av friske urter beholder mesteparten av fordelene med anlegget.
  • Spis matvarer som har germanium, et kraftig sentralstimulerende for immunforsvaret funnet i hvitløk, løk, perle bygg og shitake sopp. Spis frisk frukt og grønnsaker. De mørkegrønne blad de har de fleste vitaminer og mineraler.
  • Tren regelmessig, men moderat for å lindre stress og stimulere binyrene.
  • Rådfør deg med helsepersonell før du bruker de medfølgende forslag, spesielt hvis du tar medisiner. Være kresne på hvilke urter du vil bruke. Husk at ekstrakter inneholder alkohol, som kanskje ikke er bra for alle.
  • Ikke bruk solhatt når du har autoimmun lidelse, Astragalus når du har feber, eller Ginseng når du har hjertesykdom, høyt blodtrykk, eller hypoglykemi.
  • Anbefalinger omfatter avholdenhet fra produkter giftige til binyrene, som alkohol, koffein og tobakk. Hold deg unna junk food.