Hvis du lider av gastroparese, gjør magen din ikke tømmes like fort som det normalt ville. Diabetes og mange andre forhold kan føre til gastroparese, og vanlige symptomer er kvalme, magesmerter, oppblåsthet, redusert appetitt og unormalt høye eller lave nivåer av blodsukker. Komplikasjoner er overvekst av bakterier i fordøyelseskanalen og intestinal blokkering. Leger anbefaler vanligvis en spesiell diett for å behandle tilstanden, selv om diett alene ikke alltid lindre alle symptomer. Sørg for å konsultere legen din før du prøver en ny diett for din tilstand.

•  Spis små måltider ofte stedet for å spise tre store måltider hver dag. Små måltider fordøye raskere og er mindre sannsynlighet for å forårsake kvalme eller magesmerter. Å spise på denne måten bidrar til å holde blodsukkeret stabilt, og ofte også reduserer følelsen av ubehagelig fylde, slik at du kan få tilstrekkelig ernæring uten ubehag.

Unngå vanskelig å fordøye mat som brokkoli, frukt og grønnsaker skins, nøtter og frø. Skrell rå frukt og grønnsaker før du spiser dem. Foods høy i fiber kan øke ubehagelige symptomer på sykdommen; imidlertid en diett lav på fiber noen ganger fører til forstoppelse, så snakk med legen din om du bruker en mild krakk mykner hvis det blir et problem for deg.

Spis myk mat eller holde seg til væsker hvis fast føde føre til store smerter og kvalme. Myke matvarer fordøye lettere og forlater magen raskere enn fast føde. Prøv matvarer som supper, yoghurt, cottage cheese, godt kokte grønnsaker, hermetisert frukt, eggerøre og myke oster.

Bruk kosttilskudd som protein shakes eller måltid erstatning vibrering, om nødvendig, for å få tilstrekkelig kalorier og ernæring. Hvis du ikke kan spise nok mat for å få næring du trenger, kan du utvikle ernæringsmessige mangler eller erfaring dreven vekttap fører til helseproblemer.

Hint

• Unngå mat med høyt fett samt de høye i fiber.
• Hold en matdagbok for å hjelpe deg å identifisere matvarer som forårsaker en økning i symptomer.
• Ta kontakt med en registrert kostholdsekspert hvis du trenger assistanse planlegger din gastroparese kosthold.
• Mens et riktig kosthold kan gå en lang vei mot å håndtere gastroparese, kan det hende du trenger ytterligere behandling som medisinering. I alvorlige tilfeller kan leger selv anbefale kirurgi. Snakk med legen din om den beste måten å administrere din tilstand, og la din lege vite om endringer i kostholdet ikke løser dine symptomer.