Digidexo.com

Hvordan lage Strøm Pudding for forstoppelse

Hvordan lage Strøm Pudding for forstoppelse


Strøm pudding er et hjem middel som brukes for å lindre forstoppelse hos eldre og folk som medisiner føre til forstoppelse. PubMed.gov rapporterer forbedret tarmfunksjonen blant homebound eldre kunder av en homecare byrå. Noen ganger følger de vanlige medisinske anbefalinger for å drikke mye vann og legge fiber til kosthold er ikke nok til å forhindre eller kurere forstoppelse. Ifølge University of Wisconsin, kan regelmessig bruk av makt pudding lindre kronisk forstoppelse.

Hvordan lage Strøm Pudding for forstoppelse

•  Sug tre kopper svisker i vann til de er myke. Dette kan ta noen timer, eller du kan trenge å suge svisker over natten.

Hell en kopp sviske juice i en blender. Om nødvendig, kan du kjøpe sviske juice produsert uten tilsatt sukker.

Tilsett myknet svisker til sviske juice og puré blandingen inntil svisker er oppløst i sviske juice.

Legg til en kopp pluss en spiseskje med applesauce til sviske og sviske juice puré i blender. Du kan bruke eplemos uten tilsatt sukker hvis det er hensiktsmessig.

Legg til syv spiseskjeer kli frokostblanding til blender. Dine valg for kli frokostblanding er mange. Du kan velge flak eller frokostblandinger med finere korn.

Bland ingrediensene godt i blender til du har en godt most blanding.

Kjøle og bruke kraften pudding for omtrent en uke. Sviske juice krever nedkjøling etter åpning for å hindre svinn. Etter en uke, forkaste strøm pudding å beskytte mot forbruker blandingen etter at den er bortskjemt.

Hint

  • Ta 2 ss av kraften pudding hver dag. For en endring, skje blandingen over frokostblanding eller yoghurt.
  • Legg rød gelatin til oppskriften for å lage en barnevennlig kraft pudding.
  • Lag en tykkere oppskrift ved å blande en kopp hver av sviske juice, kli frokostblanding og eplemos og kjølings blandingen i en uke.
  • Snakk med legen din før du bruker strøm pudding for forstoppelse. Ifølge University of Ohio Medical Center, kan du oppleve oppblåsthet, kramper eller gass i løpet av den første uken av makt pudding bruk; Imidlertid bør disse bivirkningene reduseres.