Plutselig begynner hørselen på den ene siden å avta - og området under øret er følsom for berøring. Mer enn sannsynlig, du har tette bihuler som har påvirket øret. Noen få skritt kan hjelpe deg å bli kvitt lunger så raskt som mulig.

•  Skru opp varmeputen til så varmt som du tåler det. Plasser varmeputen rett under øret som er overbelastet. Hold det der for ikke mindre enn 30 minutter. Dette gjør at varmen å trenge inn i øregangen for å løsne lunger som har tettet det. Du kan gjøre dette trinnet enten sittende eller liggende stilling.

Slå på hårføner til middels varme, og legg den ca 12 inches fra øret åpningen. La den varme luften å komme på innsiden av øret som er overbelastet. Dette gjør igjen varmen å komme på innsiden av øregangen for å løsne lunger.

Fyll en dropper full av vegetabilsk eller olivenolje, og dryppe fem dråper inne i øret. Hold hodet vippet i 15 minutter for å la oljen bli der den trenger å gå. Løft hodet opp, og tørk overflødig olje utenfor øret. Gjenta dette trinnet hver par timer.

Sitt i et varmt bad og slappe av. Senk deg selv inne i badekaret før ørene er nesten under vann. Du ønsker ikke å få vann inni ørene; du bare vil at varmen i vannet å trenge inn i lunger inne. Hold deg i badekaret til vannet er blitt varm, eller legge til mer varmt vann for å fortsette soaking.

Ta en decongestant at helsepersonell eller apotek antyder. Mange decongestants kommer blandet med smertestillende - dette kan være et godt valg. Ta alle medisiner som anvist.

Hint

• Varmekilder vil fungere på en overbelastet øret.
• Gni menthol krem ​​under øret for å lindre litt smerte.
• Hvis du har noen form for væske som kommer ut av øret, bør du oppsøke lege umiddelbart. Dette signaliserer en alvorlig infeksjon som trenger medisiner.
• Ikke alle lunger kan utbedres hjemme. Se helsepersonell hvis din lunger fortsetter, ikke blir bedre eller forårsaker smerte som forstyrrer dine daglige aktiviteter.