Digidexo.com

Effekt av Apple Cider eddik på vekttap

Apple cider eddik er laget av pulverisert og gjærede epler. Det har blitt hevdet at eple cider eddik har en rekke helsemessige fordeler, inkludert å drepe hodelus, reversere effekten av aldring og vekttap.

Vekttap

Apple cider eddik sies å dempe appetitten, brenne fett og redusere cravings hvis en eller flere spiseskjeer er fortært før du spiser.

Scientific Research

Det er ingen vitenskapelige bevis for å bevise at drikking eple cider eddik vil hjelpe til med vekttap.

Bivirkninger

Bivirkninger av å konsumere eple cider eddik over lang sikt er skade på tenner og vev i halsen og munnen, senket kalium og bentetthet, negative interaksjoner med visse medisiner og en endret insulinnivå.

Diet

Eple cider eddik kosthold er en kjepphest kosthold på 1970-tallet som kombinerte eddik med vitamin B-6 og lecithin. Det ble sagt at disse ingrediensene ville lure kroppens stoffskifte til å brenne fett på en raskere hastighet.

Kosttilskudd

Det har blitt antydet at eple cider eddik kosttilskudd ikke inneholder ingredienser som er oppført på boksen, og kan ikke inneholde eple cider eddik i det hele tatt. Fordi de ikke er godkjent av FDA, anbefales det at forbrukerne ikke ta disse kosttilskudd.