Digidexo.com

Hvordan bruke Tea for raskere vekttap

Hvordan bruke Tea for raskere vekttap


Ikke bare er te forfriskende og deilig, det tilbyr også helsemessige fordeler i form av antioksidanter. Te kan også brukes til å øke hastigheten på vekttap innsats, hvis utnyttes på riktig måte. Her er noen skritt å ta for å bruke te for vekttap.

Hvordan bruke Tea for raskere vekttap

•  Først, sørg for at du drikker den rette te. Vekttap te ofte har ingredienser av EGCG, som har kapasitet til å støte opp kroppens caloric brenne. Grønn te er den mest populære te for slankere, og med god grunn; det brenner fett, og kan bidra til å senke risikoen for visse kreftformer.

Drikk 10 gram te i morgen, og 10 gram igjen rundt lunsj for å få mest mulig vekttap fordeler. Den koffein vil bidra til å undertrykke appetitten litt (noe som gjør det lettere å holde seg til en moderat, sunn frokost og lunsj, ikke noensinne sulte kroppen din) og te vil øke stoffskiftet moderat.

Mens du er på en te kosthold, drikke mye vann. Dette vil også bidra til å dempe suget og maksimere fordelene med vekttap fra te drikking.

drikker te for vekttap ikke tillater en person å spise hva de liker i store mengder. Jeg har ofte se slankere spise en stor, usunn, kalori lastet lunsj sier "men jeg drakk grønn te til frokost". Det er virkelig ikke virker sånn! Te kan bidra til raskere vekttap, men ikke hvis du er ellers fortsetter med usunt kosthold og mosjonsvaner.

Hint

  • Alltid snakke med legen din før du starter noen vekttap regime.