Det er ganske mange økologiske urter for menn som produserer en rekke fordeler når det tas i supplement form. Men siden det amerikanske Food and Drug Administration urte kosttilskudd ikke godkjenne, er det en god idé å sjekke med legen din før du tar dem. Når det er sagt, mange av disse urter har blitt brukt av innfødte i hundrevis eller kanskje tusenvis av år.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba kosttilskudd er hentet fra ginkgo biloba treet og brukes til å øke blodsirkulasjonen i penis, bidrar til å forebygge impotens. Tilskudd tas daglig i doseringsmengder som spenner 120-240 mg per dag. Ginkgo Bladene inneholder flavonoider, glykosider og terpenoider som produserer effekter.

Johannesurt

Johannesurt er en urt som brukes til å ikke bare behandle depresjon symptomer, men for å øke menneskelig veksthormon. Dette fører til en økning i muskelmasse i kroppen. Den gjør dette ved å gjøre hypofysen produsere noradrenalin, som igjen skaper veksthormonet.

Saw Palmetto

En innfødt plante av Florida, så Palmetto brukes til å behandle problemer med prostatakjertelen ved å styrke blæren og regulere hormoner som forstørre prostata. Den inneholder beta-sitosterol, som regulerer testosteron. Saw Palmetto også fungerer som et vanndrivende, som holder urinsystemet fungerer og spyler ut bakterier.

Ashwaganda

Ashwaganda, en indisk urt også kjent som indisk ginseng, er tatt for å øke en manns energi og seksuell utholdenhet og redusere stress som kan føre til for tidlig utløsning. Ashwaganda er i samme familie som tomatplante og har blitt brukt i tradisjonell indisk medisin i over 2500 år.

Maca Root

Maca rot vokser i Andesfjellene i Peru og Bolivia, og har blitt brukt i hundrevis av år som mat, men det inneholder også den kjemiske p-methoxybenzyl isothiocyanat, som er et afrodisiakum. I menn, det produserer testosteron som øker libido, utholdenhet og produksjonen av sædceller. Denne urten er også kalt peruansk ginseng.

Rødkløver

Rødkløver er i samme kategori som erteplante. Som et supplement, er rødkløver brukes for å hindre en forstørret prostata ved å stoppe testosteron fra å konvertere til dihydrotestosteron eller DHT, som kan føre til at prostata for å forstørre.