Digidexo.com

Przyczyny bezsenności rozszerzoną

Bezsenność, powszechnie znany jako bezsenność, jest chorobą, w której masz trwałe problemy z zasypianiem i utrzymaniem ciągłości snu. Jest to jeden z najbardziej powszechnych zaburzeń snu się na całym świecie. Około jedna trzecia z nas na całym świecie cierpi z powodu bezsenności na pewnym etapie naszego życia. Około 10 procent do 15 procent nas cierpi trwałą postać bezsenności zwanym rozszerzonym bezsenność lub przewlekłej bezsenności. Przewlekła bezsenność może utrzymywać się przez wiele lat. Może to być powodowane przez połączenie czynników.

Leki

Niektóre leki, w tym leki przeciwdepresyjne, używek takich jak Ritalin i kortykosteroidów może prowadzić do przewlekłej bezsenności. Leki te początkowo dokonać indywidualnego podpity, ale w dłuższej perspektywie może powodować różne problemy układu moczowego, takich jak wielomocz, lub nadmiernego parcia na mocz, które zakłóca rytmu snu.

Stres i depresja

Depresja i stres są najczęstsze przyczyny przedłużonego bezsenność, według artykułu opublikowanego na stronie internetowej medycznego zdrowia i zdrowia-cares.net, Stwierdzono, że 70 procent do 75 procent osób cierpiących na depresję skarżą się na bezsenność, jak również. Stres i depresja spowodować nieprawidłowe wzrost hormonów stresu, takich jak kortyzol i noradrenaliny, które powodują uczucie niepokoju, w wyniku braku snu.

Warunki zdrowotne

Niektóre choroby, takie jak ból, zapalenie stawów, choroby płuc, raka tarczycy oraz problemy często prowadzą do bezsenności ze względu na to powodować dyskomfort.

Wahania w poziomie hormonów

Wahania poziomu hormonów jest głównym czynnikiem w chronicznej bezsenności, zwłaszcza u kobiet. Hormon progesteron sprzyja sen, lecz w czasie menstruacji i podczas ciąży wczesnych i późnych etapach, stężenie tego hormonu znacznie zmniejszyć, co doprowadziło do bezsenności.

Innych wspólnych czynników powodujących bezsenność rozszerzona

Inne czynniki, takie jak spożywanie alkoholu, złe nawyki spania, herbaty i konsumpcji kawy, postępującym wiekiem, zmian w otaczającym środowisku i podróży może przyczynić się do przewlekłego lub rozszerzonym bezsenność.