De fleste leger bruker begrepet spondylose som en samlebetegnelse for å beskrive degenerering av ryggraden i nakken eller korsrygg. Det er ikke en diagnostisk term siden årsaken til smertene kan være enten degenerative plate sykdom eller artrose. Vanlige symptomer på spondylose inkluderer overflødig slitasje på skivene mellom ryggvirvlene, stivhet og smerter i nakken eller nedre del av ryggen, nummenhet eller svakhet i beina, gangvansker eller tap av tarm eller blære-kontroll.

Dårlig holdning

Den viktigste årsaken til spondylose i dårlig holdning som påvirker hvor godt du flytter. Enten du har overdreven lordose i korsryggen, kyfose i øvre ryggraden, eller skoliose langs noen del av ryggraden, kan alle disse felles holdning avvik føre til overdreven slitasje i ryggraden, i henhold til korrigerende utøve spesialist Anthony Carey, forfatter av "Pain-Free Program." Du kan forhindre dårlig holdning ved å sitte mindre, sitte eller stå med riktig holdning, og utføre korrigerende øvelser som tar for akkurat din holdning og hindre ytterligere forverring av din holdning.

Degenerative Disc Disease

Skivedegenerasjon er tap av elastisitet og vann i mellomvirvelskiver mellom ryggvirvlene, forårsaker reduksjon av mellomrom mellom ryggvirvlene. Som du alder, vanninnholdet avtar som reduserer din evne til å absorbere støt, ifølge Dr. Peter Ullrich, Jr, som er en ortopedisk kirurg med NeuroSpine Center of Wisconsin. Degenerative plate sykdom er et naturlig fenomen i hele vårt liv. Symptomene på ryggsmerter vanligvis ikke skje før du er i din 60s eller 70s.

Spinal stenose

Spinal stenose er unormal innsnevring mellom to ryggvirvler, normalt innenfor cervical eller korsryggen. Innsnevring av lumbalcolumna kan forårsake symptomer på isjias, inkludert nummenhet og smerter på den ene siden av hofte eller ben. Spinal stenose i nakken er langt mer alvorlig fordi klemming av nerver kan forårsake store kropp svakhet eller lammelser.

Artrose

Artrose ofte refererer til leddgikt i hofte, knær, hender og håndledd. Symptomene inkluderer hevelse, stivhet og betennelse i leddene og den sprøhet av benene rundt skjøten. Spondylose som følge av slitasjegikt kan oppstå med degenerasjon av plater og reduksjon av væsker og brusk mellom ryggvirvlene. Derfor kan den konstante friksjon mellom leddene forårsake smerte og muskelstivhet. Osteoarthritis kan også forårsake sekundære problemer, for eksempel spinal stenose og degenerative plate sykdom.