Mens vanligvis en voksen problemet, er det noen barn lider av foten smerte. Det er flere måter å forebygge og behandle plantar fasciitt, ​​som er en vanlig tilstand som forårsaker ubehag i beina på voksne og barn.

Om

Linjene i vev som nå fra hælbenet til tærne kalles plantarfascien. Stretching av dette vevet kan danne små rifter, noe som fører til irritasjon og smerter forbundet med plantar fasciitt hos barn.

Fact

De tårer som forårsaker smerte i plantar fascia foregå over tid, og som et resultat, må tiden for helbredelse. Barn med plantar fasciitt ofte opplever smerte som forverres med fysisk aktivitet.

Symptomer

Barn med plantar fasciitt vil føle smerte på bunnen av helbrede at noen ganger vil utvide til tærne. En annen vanlig tegn på plantar fasciitis er at smerte oppstår så snart vekten er lagt på foten etter en periode med inaktivitet for preparatet.

Behandlinger

Styrke og støtte bunnen av foten vil bidra til å redusere smerte. Masserer undersiden av foten og ta over-the-counter smertestillende midler vil også hjelpe i avtagende ubehag.

Forebygging

Stretching og varmer opp før trening er ekstremt viktig. Kvalitet sko som gir skikkelig fotstøtte kan også bidra til å hindre plantar fasciitt hos barn.