Aloe barbadensis leaf, eller aloe vera som det er mer kjent, kan knuses ned til å danne en væske. Denne væsken blir kalt aloe juice. Aloe planten har lenge vært gasset for sine medisinske egenskaper, og saften som kommer fra bladene er kjent for å berolige og hjelpe hastighet helbredelse av en rekke tilstander og plager.

Typer

Det er to forskjellige typer aloe leaf juice - pre-pakket juice som er tilgjengelig på de fleste helsekostbutikker eller fersk juice som du gjør hjemme. Selvfølgelig har den ferdiglaget juice fordel for bekvemmelighet, men saften kan også miste noen av sine gode egenskaper fra varmen tilsatt i løpet av pasteuriserende prosess. Av denne grunn, noen mennesker velger å lage sin egen juice ved å hogge opp bladene på aloe planten deretter blande i en food prosessor til å lage en juice.

Interne Fordeler

Bare 2-4 gram av aloe juice hver dag er alt som skal til for å høste resultater (se referanse 1). De helsemessige fordeler av å drikke aloe juice inkluderer regelmessige elimineringer (avføring), bedre sirkulasjon, regulert blodsukker og blodtrykk, og et sterkere immunforsvar. Som de fleste alternative behandlingsformer, er fordelene med aloe juice ikke sannsynliggjort av FDA, men mange individer sverger til de helbredende egenskapene til drikken.

Eksterne Fordeler

Når den brukes topically, kan aloe vera juice berolige huden og tjene som en anti-inflammatorisk. Oftest er saften dytter på solbrent hud eller brukes som et bad i et badekar for lindring fra brennende og smerte. På grunn av sin anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper, kan aloe juice brukes til å behandle mindre kutt og skrubbsår på huden. Hvis området er liten, for eksempel på en finger, kan du suge området i juice. Hvis lidelsen er på en større del av kroppen, bruker du bare en klut dynket i saften til å søke.

Vekttap

Aloe juice kan bidra til å stabilisere stoffskiftet slik at kroppen er mer effektiv på å brenne energi. Denne energi kommer fra de store fett og karbohydrater i kroppen, og derfor fører til vekttap. I tillegg har aloe en høy mengde kollagen protein, som kroppen må bruke ekstra energi for å bryte ned og absorbere inn i systemet ditt. Saften kan også fungere som et kolon cleanser, som kan hjelpe vekttap ved å tømme tarmen.

Advarsel

Selv om bivirkninger som følge av å drikke saften av Aloe barbadensis leaf er sjeldne. De kan forekomme. Når de gjør det, kan de inneholde tarm ubehag som kramper, tap av elektrolytter, og en fluid ubalanse i kroppen. Som med hvilken som helst urt eller naturlig utvunnet plantemateriale, sørg for å konsultere legen din før du starter en vanlig rutine med drikking aloe juice.