Omtrent en av fem amerikanere lider av høyt blodtrykk (også kjent som hypertensjon). Selv om årsaken til denne tilstanden er vanligvis vanskelig å fastslå i de fleste pasienter, er det en rekke faktorer leger mener kan bidra til utvikling av langsiktig høyt blodtrykk. Fordi selv midlertidige økninger i blodtrykket kan sette en person i fare for helsemessige komplikasjoner, finne måter å lindre stress kan bidra til å holde kroppen sunn og ditt hjerte i god form.

Stress 'innvirkning på kroppen

Når møtt med en stressor, utgivelser kroppen hormonene adrenalin og kortisol i blodet, noe som skaper en "fight-or-flight" respons i kroppen. Dette "fight-or-flight" respons fører til at hjertet til å slå raskere, til at blodårene trekker og blodtrykket å midlertidig øke.

Kan stress forårsake langsiktige høyt blodtrykk?

Ingen studier har ennå påvist at stress kan forårsake langvarig høyt blodtrykk. Faktisk, i 90 til 95 prosent av pasientene med diagnosen høyt blodtrykk, er årsaken til tilstanden ukjent.

Stress 'direkte innvirkning på blodtrykket

Ikke bare kan stress forårsake en midlertidig, men signifikant, økning av blodtrykket, kan det også føre til like mye skader på blodkar og hjerte som langtids høyt blodtrykk.

Stress 'Indirekte påvirker på blodtrykket

Selv om ingen studie har definitivt merket stress som årsaken til langsiktig høyt blodtrykk, andre faktorer relatert til stress - for eksempel tung drikking, dårlig søvn eller dårlig kosthold - kan bidra til utvikling av tilstanden.

Blood Pressure, Stress og Stroke

Ifølge en studie utført av Institutt for forebyggende medisin, Kommune Hospitalet, i København, Danmark, ble pasientene som rapporterte høyt stress også bemerket som å ha en høyere risiko for dødelig slag, sammenlignet med pasienter som rapporterte ingen stress.