Vitex angus-castus, også kjent som chasteberry eller munkens pepper, er tørket frukt kyske treet. Vitex er innfødt til Vest-Asia og sørvestlige Europa, og har vært brukt i over 2500 år for å behandle ulike gynekologiske tilstander som amenoré, premenstruelt syndrom, syklisk bryst ubehag og dysfunksjonelle livmor blødning. Vitex te har en normaliserende og balanserende effekt på kroppen, og er enkel å tilberede.

Bruksanvisning

Mål 1 ts. eller ¾ oz. av friske eller tørkede Vitex bær i en kopp og satt til side. Hell 8 oz. av vann i en beholder og satt på varme til å koke.

Fyll koppen inneholder Vitex bær med kokt vann. La bærene til bratt i varmt vann i 10 minutter.

Tilsett 1 ts. honning eller en ½ ts. hakket frisk mynte til te, røre og drikke. Vitex te har en pepperaktig smak - blande honning og mynte reduserer sin pungency.

Tips og advarsler

• Du kan også bruke kommersielt tilgjengelige Vitex teposer til å forberede en infusjon te. Plasser en tepose i en kopp og tilsett 6 oz. med varmt vann. La det bratt i tre minutter, kast tepose, blid med honning og drikke.
• Ikke bruk Vitex hvis du er gravid, ta p-piller, hormonbehandling eller har en hormonsensitiv sykdom.