Papaya er en fargerik, pæreformet frukt. Sin hud er gul, og dens kjøtt varierer fra rosa til lys oransje. Små svarte frø danne sitt senter. En moden papaya er søt og saftig. Noen sier sin smak minner om honningmelon. Papaya enzym er et populært kosttilskudd brukes til å behandle fordøyelsesproblemer. Det er også rik og rikelig på vitaminer, mineraler, næringsstoffer og antioksidanter. Papaya supplerer belønne brukere med mange potensielle sunne fordeler.

Egenskaper

Papaya er rik på mange viktige vitaminer. Papaya kosttilskudd inneholder vitamin C, foltae, kalium, kostfiber, vitamin A, vitamin E, vitamin K, karotener, flavonoider, B-vitaminer, magnesium og pantotensyre.

Hjerte Heath

Vitamin konsentrasjonen i papaya fungerer i tandem for å bidra til å avverge oksidasjon av kolesterol. Når kolesterol tillates å oksydere, kleber det til og akkumuleres i veggene av blodkar. Papaya kosttilskudd kan hjelpe avverge åreforkalkning og diabetes hjertesykdom.

Digestive Aid og Helse

Papaya inneholder papain, et enzym som hjelpemidler i fordøye proteiner. Mange finner kosttilskudd hjelpe med halsbrann. Rikelig næringsstoffer og vitaminer i papaya bistå i forebygging av tykktarmskreft. Fiber i papaya kosttilskudd festes til kreftfremkallende giftstoffer i tykktarm og holder kolon celler sunt.

Anti-inflammatorisk og Immune Support

Den papain og chmopapain i papaya enzymer har vist seg å redusere betennelse og fremskynde helbredelses forårsaket av brannskader. I tillegg, antioksidanter og vitaminer i papaya kosttilskudd har anti-inflammatorisk egenskaper og støtter et sunt immunsystem.

Eye Health

Papaya kosttilskudd, rike karotenoider, antioksidanter og vitaminer som trengs for sunt syn ha en ekstra fordel. De kan også redusere risikoen for macula degenerasjon, en aldersrelatert tilstand som resulterer i tap av syn.

Sunn Lunger

En Kansas State University studie konkluderte med at vitamin A er viktig for røykere, noens utsatt for passiv røyking og røykere likt. Vitamin A, som finnes i papaya kosttilskudd, beskytter mot lungebetennelse og emfysem.