Du føler en skarp, intens smerte rett under ribbeina, og du begynner å føle deg kvalm. Du er ikke sikker på hva som forårsaket disse symptomene, men de syntes å starte kort tid etter middag. Selv om du bør oppsøke lege for å utelukke noe mer alvorlig, er det mulig at du opplever en galleblæren angrep. Hvis disse symptomene skje med jevne mellomrom etter at du spiser middag, er sjansen stor for at din galleblæren har problemer. Denne smerten kan oppstå av flere årsaker, men du kan ofte lindre og forebygge symptomer hjemme. Her er hvordan du finner ut om du kan behandle det hjemme, og når du trenger å involvere en lege, i stedet.

Hold en Food and Symptom Diary

Hold en matdagbok over alt du spiser og spore når du opplever symptomer. De fleste som lider av galleblæren problemer ha dem på et tilbakevendende basis, og kan knytte dem til visse matvarer. Matvarene som mest sannsynlig vil utløse en galleblæren angrep inkluderer krydret og fettrike matvarer som melkeprodukter, rødt kjøtt, og sukker og alkohol. Prøv forskjellige kombinasjoner av matvarer som forårsaker symptomer, så vel. For eksempel kan en vanlig hamburger ikke gi symptomer, men en cheeseburger med pommes frites kan.

Prøv Forebygging

Når du har holdt en dagbok av symptomer og mat utløser, du vet hvilke matvarer er mest sannsynlig å forårsake symptomer. Dessverre er mange av de verste lovbrytere kan også være noen av dine favoritter. Til å begynne med, å eliminere de matvarer helt. Du kan oppdage at du kan minimere symptomene ved å gjeninnføre disse matvarene i mindre mengder eller i ulike kombinasjoner. Unngå å hoppe over måltider, som kan øke sannsynligheten for å oppleve et angrep. Hvis du er kvinne og tar p-piller, spør legen din om en lav-østrogen pille ville være et godt alternativ for deg; høyt østrogennivå er knyttet til galleblæren problemer.

Velg Drinks forsiktig

Drikk et fullt glass vann ved utbruddet av en galleblæren angrep. Vann kan bryte opp noen av galle som fører til galleblæren symptomer. Drikking bitre drikker som kaffe eller grønn te virker også å hjelpe. Drikking pære juice har også vært forbundet med lettelse fra galleblæren angrep.

Bruk smertestillende

Smerten fra en galleblæren angrep kan være intens, og det er lite du kan gjøre for å stoppe den når den har startet. Over-the-counter smertestillende midler, inkludert paracetamol, ibuprofen og aspirin, kan lindre ubehaget. I tillegg bør du vurdere å bruke en varm lakserolje pakke topically på huden over øvre høyre kvadrant av magen, der galleblæren ubehag er konsentrert.

Når skal man oppsøke lege

Egenomsorg hjemme er den enkleste første alternativet, men noen ganger trenger du legehjelp. Tegn på at du trenger å se en lege er smerter som ikke kan lindres med noen av løsningene over, eller smerte som er mye mer intens enn tidligere galleblæren angrep. Hvis du har feber, kan det være et tegn på at du trenger å ha galleblæren fjernes. Det kan være lurt å se en lege hvis du opplever galleblæren angrep så ofte at det forstyrrer livet ditt; kirurgi for å fjerne galleblæren kan gi lindring til dine symptomer. Dine symptomer kan også være et tegn på en urelatert helseproblem, som bare en lege kan oppdage.

Hint

• Konsultere legen din for å få en riktig diagnose for galleblæren forhold