Digidexo.com

Hvordan håndtere varmeutslett

Hvordan håndtere varmeutslett


Heat utslett er forårsaket av varm fuktig vær som gjør kroppen overopphetes og svette. Utslettet er forårsaket når svetten er fanget i nærheten av huden og ikke er i stand til å fordampe. Det kalles ofte "stikkende varme" fordi det føles som om huden blir stukket av bittesmå nålene. Selv om varmeutslett kan forårsake ubehag det vanligvis ikke forårsake permanent skade og er ofte behandles hjemme.

Hvordan håndtere varmeutslett

•  Ikke utsett deg selv direkte til solen til varmeutslett er kurert.

•  Rengjør den berørte huden området ved hjelp av en mild såpe. Etter rensing, tørk området med en ren bomullshåndkle.

Påfør en fuktighetskrem til det berørte området 2 til 3 ganger om dagen inntil tilstanden er borte. Hvis det klør bruke en aktuell antihistamin.

Klargjør en havremel bad for å lindre kløe. Legg en kopp med havregryn til varmt badevann. Suge det berørte området i 20 minutter før du skyller.

Sug i en natron bad for å lindre kløe. Bland 3 ss. natron til en badevannet og deretter suge den berørte huden i 20 minutter. Skyll området godt.

Bruk løse klær, slik at luften kan sirkulere langs huden din. Velg pustende stoff som består av polypropylen eller bomull. Slike klut trekke svette vekk fra huden.

Spis sunn mat. Næringsrik mat øke din utholdenhet og motstandskraft mot virus og andre sykdommer, og dermed bidra til å helbrede varmeutslett.

Drikk minst fire til åtte glass vann per dag for å unngå dehydrering.

Vær oppmerksom på varmeutslett. Hvis tilstanden ikke går bort eller forverres etter flere dagers behandling, bør du kontakte lege umiddelbart.

Hint

  • Heat utslett kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand, for eksempel heteslag eller heteslag.