Høyt kolesterolnivå kan øke risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Mens det er naturlig å begynne å se kolesterolnivået stiger som du alder, hvis du begynner å se din kolesterol økning i høy normale, borderline eller høye nivåer, må du begynne behandling for å senke det skadelige kolesterolet, øke det gode kolesterolet (HDL) og beskytte det kardiovaskulære systemet. Kosthold og mosjon kan bare gjøre så mye, og da er du møtt med valget mellom å bruke en reseptbelagte medisiner eller prøver en urte supplement, for eksempel rød gjæret ris.

Forståelse Red Gjær Rice Extract

Red gjær ris (monascus purpureus) har vunnet popularitet blant urte supplement entusiaster som et naturlig middel for å senke kolesterolnivået. Det naturlige produkter er dyrket på ris og er faktisk den biprodukt av gjær. Den inneholder monacolins, som er forbindelser som virker i kroppen din å bremse syntesen av kolesterol. Ekstraktet selges både som en over-the-counter urte supplement og i resept skjemaet. Bruken av rød gjæret ris dateres tilbake til Kina i 800 e.Kr. Det har vært brukt tradisjonelt til hjelp i mageproblemer, som for eksempel diaré eller fordøyelsesbesvær, forbedre sirkulasjonen og støtte mage og milt funksjon.

Ved hjelp av Red Gjær Rice Extract

Som mange urter, er rød gjæret ris (som et supplement) ikke regulert av FDA. Forskjellige kjeder kan ha forskjellige konsentrasjoner av ekstraktet og ytterligere bestanddeler. Grundig lese etiketten (og diskutere det med legen din) for å finne den beste dosen for deg. Som en generell retningslinje, voksne (18 år og eldre) kan ta 1200 mg to ganger daglig sammen med mat. I Asia skjer rød gjæret ris naturlig og er en del av den tradisjonelle kosten. De fleste mennesker spiser i gjennomsnitt på 14 til 55 g per dag. Det finnes ingen vitenskapelige studier som indikerer at rød gjæret ris bør tas av alle under 18 år.

Ifølge Mayo Clinic, har ulike studier siden 1970-tallet viste at rød gjæret ris ekstrakt kan senke nivåene av totalkolesterol, triglyserider og det dårlige kolesterolet (LDL) i blodet. Mens klinisk forskning er fortsatt pågående, noen foreløpige resultater tyder på at å ta tilskudd gjennom munnen kan være til nytte det kardiovaskulære systemet og bedrer blodsirkulasjonen.

Advarsel

FDA regulerer ikke urte kosttilskudd, men i 2007 utstedte det en advarsel for å unngå spesifikke rød ris gjær produkter (de som selges av Swanson Healthcare Products, Inc. og de som produseres av Kabco, Inc., naturens verdi, Inc. og Cholestrix, som er solgt av Sunburst Organics) som de inneholdt den kolesterolsenkende reseptbelagte medikamenter lovastatin. Tillegg av denne ingrediensen setter forbrukerne har høy risiko for nyre, lever og muskelproblemer.

Red gjær ris ekstrakt har vært knyttet til alvorlige allergiske reaksjoner (anafylaksi) hos noen pasienter. Andre bivirkninger er magesmerter, gass, halsbrann, astma, svimmelhet og hodepine. Personer med leversykdom bør ikke bruke rød gjæret ris ekstrakt som det kunne føre til en forverring av tilstanden. Sørg for å snakke med legen din før du starter noen kosttilskudd for å minimere risikoen for uønskede bivirkninger eller interaksjoner. Red gjær ris ekstrakt fungerer på samme måte medisinen lovastatin, som ikke kan brukes til gravide eller ammende kvinner. Derfor, hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke ta rød gjæret ris ekstrakt.