Det kardiovaskulære system er sammensatt av hjertet, blodkar og blod. Denne komplekse systemet leverer næringsstoffer og oksygen til kroppsvev og gir mulighet for rask fjerning av avfallsmaterialer. Det hjelper også bekjempe infeksjonen og regulerer kroppshormonnivåer temperatur og

Hjerte

Hjertet gir den energien som trengs for blodet å reise gjennom kroppen. Det er en dobbel-sidig pumpe som med makt presser blod gjennom kroppen og pumper også blod til lungene.

Blodkar

Det finnes fem typer blodårer i det kardiovaskulære systemet: arterier, arterioler, årer, venules og kapillærer. Disse fartøyene bære det blod som transport av næringsstoffer og avfallsprodukter i hele kroppen.

Blod

Blod er mediet kroppen bruker til å transportere materialer. Den inneholder røde blodceller, hvite blodceller og blodplater, den cellulære komponent, og plasma, en væskekomponent.

Typer av Circulation

Det kardiovaskulære systemet utfører systemisk sirkulasjon, som tar blod gjennom kroppen; lungekretsløpet, som tar blod til lungene til å utveksle gasser og plukke opp oksygen; og koronar sirkulasjon, noe som gir næring til hjertemusklene med blodtilførsel.

Holde Sunn

Den beste måten å holde det kardiovaskulære systemet sunt er å leve en sunn livsstil. Trene regelmessig, spise en balansert diett, begrense inntaket av fett, alkohol og tobakk, og minimere stress er viktig for kardiovaskulær helse.