Digidexo.com

Hvordan å gjøre en pedikyr for sprukne hæler

Sprukne hæler, eller hæl sprekker, er forårsaket av sløvt og tørr hud rundt kanten av hælen. Personer med en predisposisjon til tørr hud, som står i lengre perioder, er overvektig eller som har visse hudsykdommer som eksem eller psoriasis er mer sannsynlig å utvikle sprukne hæler. Heel sprekker bør behandles før de blir dypt for å unngå blødninger eller infeksjoner. At-home pedikyr bidra til å holde huden på føttene smidige nok til å både behandle og forebygge sprukne hæler.

Bruksanvisning

Suge føttene i minst en halv time i varmt til lunken vann for å myke opp huden.

Påfør et tykt lag med fuktighetskrem eller salve til begge føttene, konsentrere seg om hælen området. Kremer og kremer med shea smør er et godt alternativ.

Før du går til sengs, satt på et par av fuktighet barriere sokker. Hvis du ikke finner disse sokkene, dekke foten løst med plastfolie og dra på et par av tettsittende, vanlige sokker. Hold foten behandling på over natten.

Gjenta behandlingen hver natt i to til tre uker, avhengig av alvorlighetsgraden av hæl sprekker.

På slutten av behandlingssyklus, suge føttene og begynne å bruke en pimpstein eller fot fil på callused deler av hælen. Fortsett natt behandlinger samt inntil hard hud er borte.

Hold føttene godt fuktet og fortsette å pimpstein og hard hud som de utvikler. Påfør fuktighetsgivende fot behandling etter behov.