Muskelsmerter er forårsaket av en rekke årsaker, fra smerten ved slitasjegikt til blåmerker eller forstuinger forårsaket av sport eller annen skade. Finne naturlig lettelse for smerte forårsaket av muskelsmerter er ikke alltid lett, men homøopatiske eller naturpreparater gi noen av de beste løsningene for milde til moderate smerter forårsaket av slike spørsmål. Fra kramper å hovne ledd, har homøopatiske midler blitt overlevert fra en generasjon til den neste og mye brukt fordi de har vist seg å være effektivt for mange. Men hvis du er i tvil, alltid diskutere slike remedier med en helsepersonell.

Tids Testet rettsmidler

Hjemme-testet rettsmidler for å avlaste muskelsmerter spenner fra varme risen i en sokk i en mikrobølgeovn og deretter plassert over verkende muskler til å drikke ekstra vann. Påføring fuktig varme over området, eller å blande en salve av Cayenne ekstrakt og gni på berørte musklene er noen vanlige rettsmidler for muskelsmerter. Men en av de mest effektive homøopatiske midler for å lindre muskelsmerter og smerter er bruk av arnica (også kjent som Leopard Bane), tilgjengelig på naturlig mat butikker i sårsalve, stokk eller olje former. Ingredienser inkluderer en blanding av over 30 urter og har vært brukt siden 1500-tallet.

RICE Metode

Rest, Ice, komprimering og Elevation er også vanlige hjem rettsmidler for muskelsmerter og spenninger. Denne teknikken bidrar til å hindre hevelse og tilbyr rask lindring av smerter forårsaket av blod pooling i det berørte området. Å gi det berørte området er viktig for å få fart på helbredelsesprosessen og bruke is til det berørte området vil bidra til å redusere hevelse og resulterende smerte. Innpakning skadde området med et ess eller elastisk bandasje vil også gi støtte, redusere hevelse og fremme smertelindring. Heving av det berørte lem eller området vil bidra til å forhindre hevelse.

Anti-inflammatorisk urter

Urter og urte-behandlinger ha lindrende effekt på muskelsmerter, spesielt de som inkluderer steroler. Poppel bark, svart haw og blader og knopper fra selje eller bjørk har lenge vært brukt som et naturlig middel for smertelindring og helbredelse av muskelsmerter. Kvinner opplever smerter fra menstruasjon, og enkeltpersoner som lider smerter av smerter forbundet med hodepine, revmatisme og leddgikt finne lindring ved hjelp av solbær knopp macerate, som kan finnes i dråpeform på de fleste naturlige helsekostbutikker. Et varmt bad som inneholder noen få dråper eteriske oljer som rosmarin eller peppermynte, Valerian eller svart haw eller Johannesurt er også svært effektive.