Digidexo.com

Hvordan bruke en tampong Riktig

Hvordan bruke en tampong Riktig


For noen kvinner er menstruasjon en smertefull og ubehagelig opplevelse. Ved hjelp av en tampong kan, til en viss grad, lindre ubehaget følte da iført en bind. En tampong er et sylinderformet, sammenpresset vatt rull som innsettes i vagina i en periode. Det absorberer blod mens den fremdeles er inne i kroppen, i motsetning til et sanitetsbind hvor blodet suges kun ved å la legemet. Derfor kan du utføre noen fysisk aktivitet, inkludert svømming mens iført en tampong. En tampong må brukes riktig under menstruasjon --- følge retningslinjene nedenfor for å oppnå maksimal komfort.

Bruksanvisning

Bruk en tampong bare en gang din menstruasjonsblødningen har begynt, ikke før mensen. Tamponger finnes i ulike størrelser og absorpsjonsevne nivåer, alt fra lys til super. Hvis menstruasjonen er lys, velger du en liten størrelse tampong. Den Tampax hjemmeside anbefaler at du velger den laveste absorberende tampong i forhold til din menstruasjonsblødningen. Som menstruasjonsflowmengde varierer hver dag, kan det hende du må bruke tamponger av ulike absorpsjonsevne nivåer på ulike dager.

Vask hendene med såpe og vann før du bruker en tampong, ved å sette den, og mens mate den fra kroppen for å unngå en bakteriell infeksjon.

Plasser deg selv på en måte som er behagelig for deg før du setter inn tampong --- sitte, stå, sitte på huk eller plassere det ene beinet på toalettsetet eller badekar. Hold tampongen i hånden som du skriver med, akkurat som du ville holde en blyant. Plasser fingeren i midten område av tampong, hvor den lille, indre rør er montert inn i den store, ytre rør. Tampongen er streng skal være synlig og plassert vekk fra kroppen.

Bruk den andre hånden til å åpne kjønnsleppene, flippen på huden rundt skjedeåpningen, og plassere tampong ved inngangen til skjedeåpningen.

Skyv tampongen forsiktig inn i skjeden, ved hjelp av pekefingeren til å skyve det oppover som vagina bakker bakover. Slutte å skyve den tampong når applikatoren er helt inne i skjeden og fingrene dine berører kroppen din.

Bruk langfingeren og tommelen til å ytterligere presse inn i skjeden, det indre røret med fjerning streng festet til det, gjennom applikatoren. Du vil ikke føle tampong hvis det er riktig plassert.

Fjern applikatoren eller ytre røret ved hjelp av tommelen og langfingeren når det indre røret er komfortabelt godt plassert inne i skjeden din. Strengen bør henge utenfor skjedeåpningen. Når du må bytte tampong, holder strengen og dra det forsiktig nedover til tampongen er helt ut av skjeden din.

Tips og advarsler

  • Bruk av små dimensjoner tamponger hvis din menstruasjonsblødning er ikke tung.
  • Hvis en tampong må endres innen fire timers bruk, bytte til en høyere absorberingsevne tampong.
  • Velg en lav-absorberende tampong, hvis etter 7:56 timer med bruk, avslører den hvite fiber som innebærer lav menstruasjonsblødningen.
  • Ikke bruk tamponger å absorbere utflod eller noe annet enn din menstruasjonsblødningen.
  • Redusere risikoen for toksisk sjokksyndrom (TSS), en bakteriell infeksjon, ved å endre tampongen hver fire til seks timer, og ved hjelp av et sanitetsbind om natten.
  • Ifølge Center for Unge kvinners helse nettside, rundt to prosent av kvinner er født med en ekstremt liten jomfruhinnen åpning, som hindrer en tampong fra å bli satt inn. Konsultere legen din dersom du setter inn tampongen føles ubehagelig mens bruk eller er smertefullt under innføring.