Det finnes ingen kur for magen influensa, annet enn rett og slett tid. Det er en intestinal virus, formelt kjent som Viral gastroenteritt. Som alle virus, gjør magen influensa ikke svare på antibiotika som bakterielle infeksjoner gjør. Vanligvis passerer magen influensa innen to dager; men hvis du har en sjeldnere form av viruset, kan det vare opp til 10 dager. Mens det er ingen endelig kur, er det mange ting du kan gjøre for å lindre symptomene. Med riktig pleie, kan du behandle magen influensa og føler meg mye bedre som et resultat.

Bruksanvisning

Se legen din. Hvis du har et alvorlig tilfelle av magen influensa, kan legen gi deg reseptbelagte medisiner for å lindre symptomene dine. Kvalmestillende medikamenter kan behandle oppkast og diaré, og smertestillende medikamenter kan lindre kramper.

Drikk mye væske. Fordi magen influensa fører ofte diaré, er dehydrering en alvorlig bekymring. Mens vann er best, kan du drikke noen klare væsker. Sportsdrikker er også gode valg siden de inneholder elektrolytter, som hjelpemiddel hydratiseringsprosessen.

Hold din diett enkel. Unngå fete, salte eller høy syre matvarer. Hold deg unna alkohol og koffein helt. Siden magen er spesielt følsom når du har influensa, holde seg til mild mat som kjeks, brød og buljonger.

Rest. Kroppens immunforsvar jobber hardt for å komme seg fra magen influensa så du må få tilstrekkelig hvile. I tillegg vil kaloriinntaket være ned slik at du ikke vil ha din normale energinivå. Når du har mage influensa, kan du prøve å sove mellom to og seks timer mer enn du vanligvis gjør.

Prøv naturlige teer. Kamille-te kan brukes til å avgjøre en urolig mage og lette kramper på grunn av magen influensa. Peppermynte-te kan tas for å lette gass smerter forbundet med magen influensa. Ingefær te kan hjelpe lindre kvalme. I tillegg vil alle urte, ikke-koffeinholdige te bidra til å holde kroppen hydrert.

Hint

• Se en lege hvis du opplever alvorlig dehydrering.