Å ha sensitive tenner kan føre til en nedadgående spiral i oral helse som følsomheten gjør pusse tennene ubehagelig. Ikke børsting, eller unngå de følsomme områdene, kan gjøre følsomheten verre som årsak til problemet vil forbli ubehandlet. Plakk, en tynn og klissete bakteriell stoff som klamrer seg til tennene, er nummer én fiende som kan føre til følsomhet i tennene og tannkjøttet. Velge riktig tannbørste bidrar til å rense bort plakk.

Elektriske tannbørster

Elektriske tannbørster kan være nyttig i behandling av sensitive tenner der følsomheten er forårsaket av overbrushing, eller pusser for hardt. Elektriske tannbørster har oscillerende hoder som roterer i to retninger i raske alternative bursts, noe som gjør dem effektive i den milde fjerning av plakk. De har også ofte doble hastigheter.

Mange tannbørster har trykksensorer som varsler når for mye press blir brukt. Dette kan hjelpe hvis følsomheten er forårsaket av tannkjøttet trekker grunn pusser for hardt. Alle børster bør skiftes regelmessig, og mange elektriske tannbørster har bust som skifter farge når de er forbi sin beste stand og bør skiftes ut.

Manuelle tannbørster

Valg av tannbørste spiller en rolle i både å unngå og behandle sensitive tenner. Soft-stritter børster er anbefalt av tannleger for folk som lider av ising i tennene. Børsten bør ha en liten nok trykk til å komme inn i alle de vanskelig tilgjengelige områder av munnen, spesielt på baksiden tenner som kan være vanskelig å nå. Velg tannbørster med runde-ended filamenter som er multi-tufted. Små ledet tannbørster også hjelpe folk med uregelmessig plasserte tenner for å nå vanskelige områder. Ved bruk av en manuell tannbørste, flytte børsten i små sirkulære bevegelser på alle flater på tennene, ikke glemme den bitende overflater, heller enn å skrubbe bakover og fremover. Frem og tilbake skrubbing kan skade tannkjøttet og forverre følsomhet.

Andre Aids

Plakk, som er en vesentlig årsak til tilbakeslag og tannkjøttsykdom som fører til sensitive tenner, kan være farget eller farget med bruk av avsløre tabletter. Brukt like før børsting, vil fargestoff farge plakk i munnen og markere hvilke områder som trenger mest oppmerksomhet. Fargestoffet er ufarlig og vil være borte når plakk er børstet bort. Dette er spesielt nyttig rundt tannkjøttet, da dette er området hvor plakk er mest sannsynlig å bygge opp.