Unge jenter blir rammet hver dag med meldinger fra media, andre jenter og mobber like at de ikke er gode nok, ikke vakker nok, ikke smart nok. Vel, nok er nok. Her er noen tips om hvordan å vise og fortelle en jente at hun er vakker på innsiden og ut. Disse tipsene kan brukes av en forelder å forsterke skjønnheten som du vet hun har eller av en gutt prøver å bygge opp selvtilliten til jenta som han elsker.

Bruksanvisning

•  Ta ut et speil og peke ut tre ting til jenta i speilet som er vakkert. Punkt til hva som gjør henne unik og ubeskrivelig dyrebar.

Fortell hennes historier om hvordan hun har vist hennes indre skjønnhet i det siste. Minne henne om tilfeller der hun viste kroppsholdning, gode manerer, et slags sentrum eller hjalp noen i nød. Minn henne at det å være vakker er så mye mer enn et pent ansikt.

Gjør hennes liste tre ting om seg selv at hun er stolt av, samtidig som hun står foran speilet. Vis jenta hennes smil som hun sier disse tingene; hennes indre lykke og selvfølelse er vakker og kan sees gjennom hennes smil.

Minn henne på at alle er usikre om kroppen sin, og at selv supermodeller ikke føle deg vakker hele tiden. Fortell henne ting om deg selv som du føler er mindre enn perfekt. Mer enn sannsynlig, vil hun klage hvert element. Vis henne gjennom dette at vi er vår egen verste kritiker.

Hint

• Fortell henne til å fortelle seg selv de tre tingene hun er mest stolt av hver morgen som hun ser i speilet. Deretter, når hun legger i sengen om natten, hun trenger å si tre ting som hun gjorde den dagen at hun er stolt av nok en gang. Dette forsterker hennes stolthet og indre skjønnhet.
• Ikke flau jenta ved å gjøre disse øvelsene foran andre. Gjør det en mot en i en privat setting.