Ifølge den animerte Teeth nettsted, dårlig ånde, også kjent som halitosis, er vanligvis forårsaket av bakterier som lever og vokser på tungen. Bakteriene er smakløst og du kan ikke engang vet at de er der før noen rygger bort fra deg og gir deg en pust mynte. Heldigvis finnes det flere måter du kan oppdage din egen dårlige ånde, før noen andre gjør det for deg, og behandle det med en pust mynte, tunge børsting, munnvann eller noen annen måte.

Visual Test

Fordi de fleste tilfeller av dårlig ånde er forårsaket av bakterier på tungen, kan du visuelt sjekke for deres tilstedeværelse. De forekommer vanligvis som et hvitaktig belegg. The Bad Breath Info og tips webområde sier å stå ved et speil og bruke en vev å gripe tuppen av tungen. Hvis den bakre delen er merkbart belagt, har du mest sannsynlig har halitosis.

Tongue Test

Du kan teste forsiden og baksiden av tungen din til å oppdage noen lukt. For den fremre delen, anbefaler Animert Teeth slikker håndleddet. La spyttet tørke i omtrent fem sekunder, deretter lukte området. Hvis det er en lukt, betyr det foran på tungen kan forårsake dårlig ånde. For å sjekke den bakre delen av tungen, slår en skje opp ned og forsiktig skrape den på det området. Vær forsiktig med din brekningsrefleksen. Hvis du ser hvitaktig materiale på skjeen, snuse det. Det vil mest sannsynlig ha en ubehagelig lukt.

Floss Test

Bruk en stripe av uparfymert tanntråd å bruke tanntråd områdene mellom dine bakerste tennene. Ifølge den dårlig ånde Info og tips webområde, bør du lukte floss. Hvis det har en lukt, har du sannsynligvis har dårlig ånde.

Be Someone

Selv om det kan være pinlig, til den mest nøyaktige måten å finne ut om du har dårlig ånde er å bare spørre noen. Spør en venn eller slektning du kan stole på i stedet for noen som kan si "nei", fordi han eller hun ikke ønsker å såre følelsene dine.