Digidexo.com

Hva er årsakene til Plantar Faciitis?

Plantar fasciitis er en tilstand der den plantar fascia, som er en sene på bunnen av foten, blir betent. Når dette skjer, kan en betydelig mengde av smerte merkes fra hælen opp mot forsiden av foten. Det finnes flere forskjellige ting som kan forårsake plantar fasciitt.

Kalver

En av de viktigste årsakene til at plantar fasciitt utvikler er på grunn av kalv og foten muskler blir for stramt.

Kjører

Repetitive løping fører til bunnen av foten for å komprimere, som legger mye stress på plantarfascien fører til fasciitt.

Jumping

Gjentatte hopping bevegelser, særlig landing på hælen, kan føre til plantar fasciitt. Noen eksempler på dette er å spille basketball og volleyball.

Dancing

Dans kan også føre til plantar fasciitt. Dette er spesielt tilfelle med overdreven hopping og landing.

Gangart

Walking med en dårlig ganglag kan føre til plantar fasciitt. Et eksempel på dette er oversupination, hvor virkningen på bakken ikke er jevnt fordelt på bunnen av foten.

Arches

Buen på foten bør ha en naturlig kurve til det. Hvis det er en høy eller lav bue, kan dette føre til plantar fasciitt.