EMDR står for Eye Movement desensitivisering og reprosessering, og er først og fremst brukes til å behandle mennesker med traumer historier, spesielt de med post-traumatisk stresslidelse eller PTSD. Det er også brukt til å hjelpe folk med rusproblemer og fobier.

Funksjon

Som behandling for mennesker med traumehistorier, er EMDR en av de mest forsket og effektive behandlingsmetoder. Det har hjulpet folk med et bredt spekter av traumer, inkludert krig, overgrep, voldtekt, naturkatastrofer og store ulykker.

Funksjoner

Prosessen med emdr er relativt enkel, men unik sammenlignet med tradisjonelle typer psykoterapi. Det innebærer vanligvis klienten tenker om den traumatiske hendelsen mens terapeuten bruker en type stimulering, vanligvis fingerbevegelser gjort foran kundens ansikt eller hånd tapping. Selv om dette er den generelle fremgangsmåte, er det en kompleks, mangesidig behandling med mange komponenter som er nødvendige for at det skal fungere skikkelig.

Misforståelse

EMDR er ofte forveksles med typer av kognitive og atferdsterapi. Men Francine Shapiro, grunnleggeren av EMDR, beskriver det som "Adaptive Information Processing», som hun sier virker ved å endre forbindelsene i hjernen som lenker traumatiske minner og følelser og erkjennelser knyttet til dem.