Digidexo.com

Hva er bruker av Psyllium Husk?

Psyllium husk er en populær naturlig ingrediant i avføringsmidler, og brukes til forstoppelse. Ifølge MedlinePlus, et samarbeidsprosjekt mellom det amerikanske National Library of Medicine og National Institutes of Health, psyllium skall (også kjent som bare "psyllium" kommer fra frøskall av Plantago ovata, en plante som også er kjent som ørken Indianwheat. Psyllium er også nyttige ved behandling av høyt kolesterol og diaré.

Psyllium Husk og forstoppelse

Psylliumskall er høy i fiber, noe som er nyttig i folk som er forstoppe. I kliniske studier, har en økning i avføring blitt sett i mennesker tar psyllium. Psyllium er den aktive ingrediensen i mange over-the-counter rettsmidler for forstoppelse, inkludert Metamucil og Serutan.

Psyllium Husk og høyt kolesterol

I kliniske studier, har folk tar psyllium husk senket kolesterol og low-density lipoprotein, som er den dårlige typen kolesterol. Disse bivirkningene er sett etter åtte-ukers studier med daglig psyllium inntak. MedlinePlus bemerker at reduksjon av kolesterol er relativt beskjeden, og folk som har høyt kolesterol bør snakke med sine leger om en mer aggressiv tilnærming til å behandle den før du stoler på psyllium.

Psyllium Husk og diaré

Psylliumskall har blitt brukt i kliniske studier av mennesker som lider av diaré, særlig de som går gjennom sondeernæring. MedlinePlus bemerker at psyllium synes å ha en «bulking krakk-effekten" og er trygg å bli brukt for diaré.

Psyllium Husk og Andre bruksområder

Psyllium kan være nyttig for andre typer av medisinske problemer. MedlinePlus advarer om at flere kliniske studier må gjennomføres før psyllium effektivitet er definitivt kjent. Folk har rapportert at psyllium er nyttig med følgende: anal sprekker, tykktarmskreft, koloskopi forberedelser, fett utskillelse, gass, hemorroider, hyperglykemi, cervical dilatasjon, inflammatorisk tarmsykdom, irritabel tarm syndrom og fedme.

Betraktninger

Alltid snakke med legen din før du starter noen form for psyllium bruk. Noen mennesker har rapportert allergi mot psyllium, og kan forårsake bivirkninger som pustevansker, tungpustethet og utslett. Psyllium kan samhandle med andre forstoppelse rettsmidler.