Cascara sagrada er spansk for "hellig bark." Det er en urt hentet fra barken av den amerikanske buckthorn treet, som vokser på Stillehavskysten i Nord-Amerika. Indianere i dette området har lenge brukt det. Powder laget fra barken fungerer som et kraftig avføringsmiddel og er tenkt å styrke veggene i tykktarmen også. Det er en av bare noen få urter som er godkjent for bruk over-the-counter av US Food and Drug Administration. Det begynte å bli brukt av mange i det 19. århundre og er nå et vanlig naturlig avføringsmiddel.

Ingredienser og dosering

Cascara sagrada består av forbindelser som kalles anthroquinones. Det er disse anthroquinones som fungerer som et avføringsmiddel hos mennesker, fordi de utløser peristaltikk, som er den vitenskapelige betegnelsen for når du har sammentrekninger i tarmen og tykktarmen. Disse sammentrekningene gir deg lyst til å ha avføring. Cascara sagrada inneholder også emodin og aloe-eomin, som pels og styrke veggene i fordøyelsessystemet, samt noen andre ikke-skadelige ingredienser som ikke har en lakserende effekt.

Fordeler

Sammen med den avførende virkning, urten også stimulerer sekresjonen av mineraler og frigjør smørevæsker inn i tykktarmen. Disse fluider berolige og styrke veggene i tarmen, så vel som tjener til å bremse absorpsjonen av vitaminer og mineraler i blodet. Denne langsommere absorpsjon er gunstig for kroppen. Det har også blitt funnet at pulveret fra barken, når laget til en pasta, beskytter huden fra ultrafiolett stråling. Medikamentet blir oftest brukt når en person er forstoppelse, eller når det er ønskelig å passere myk avføring, for eksempel etter kirurgi. Studier pågår vedrørende urt bruk i behandling av narkotikaoverdoser.

Advarsel

Cascara sagrada bør ikke tas for mer enn 7 dager, som kroppen kan bli avhengig av det. Det bør heller ikke brukes av enhver kvinne som er gravid eller ammende. I tillegg bør det ikke brukes av alle som har tarmtarmproblemer eller blokkeringer, slik som inflammatorisk tarmsykdom, sår eller diaré. Til slutt, bør barn under 12 år ikke bruker urten som det kan være for kraftig, selv i små doser. Den friske bark fra treet er ikke egnet for bruk enten, som det er potente og vil føre til oppkast og eventuell blødning. Barken blir behandlet ved å lagre og tørking av den for et år eller ved å ha gjennomgått varmebehandling.

Side Effects

Vanlige bivirkninger er kramper i magen og diaré. Når den brukes ofte, kan et tap av kalium og elektrolytter forekomme. Av denne grunn bør urten ikke brukes sammen med andre urter som kan forårsake kaliumtap, for eksempel aloe. Det bør heller ikke brukes hvis du tar medisinen Lanoxin. I tillegg kan de også forårsake antrakinoner pigmentering av tykktarmen. Til slutt, hvis brukt kronisk, kroppen kan ikke være i stand til å eliminere uten hjelp av urten.

Dosering

Cascara sagrada kan tas i flere forskjellige former, inkludert flytende, tørket bark som du tygger, og kapsler, som er den mest populære formen. Kapslene inneholder tørkede bark i pulverisert form. Det tørkede bark kan også bli kokt for å lage en te, som er kjent for å være effektive, men bitter i smaken. Mest vanlig er en 300 mg kapsel tatt tidlig kvelden fordi lakserende effekt oppstår vanligvis 6 til 12 timer etter at den er fortært. Dette innebærer at avføring vil vanligvis skje om morgenen etter at kapselen er tatt.