Skader påført til håndleddet kan føre til alvorlige forstuinger, eller enda verre, en revet sene. Sener er fibrøs vev som kobler muskler til bein. Når du flex musklene, sener kontrakt tett. Når du rive din sene, vil fingrene være ute av stand til å bøye. Hvis du opprettholde en skade som resulterer i fingrene ikke klarer å bøye, har smerter langs sidene av din hånd, har et kutt, eller smerter når du bøyer deg hånd, er det viktig å oppsøke lege umiddelbart. En revet sene vil resultere i nødvendig kirurgi for å reparere skaden.

Bruksanvisning

Førstehjelp

•  Plasser en ispose eller en frossen pose med erter på det skadde området. Sørg for å vikle ispose eller erter i en klut eller håndkle før du bruker for å forebygge blodårene fra å miste opplaget som følge av direkte kontakt fra isen.

Komprimer området for å stoppe blødninger hvis du har et kutt på det skadde området. Når du har iset og stoppet tegn til blødning, umiddelbart gå til et sykehus. Få en X-ray av legen din for å fastslå alvorlighetsgraden av skaden din.

Har din lege ren og behandle den skadde området hvis du vedvarende et sår. Hvis legen din anbefaler å plassere hånden og håndleddet i en skinne før operasjonen, la din lege til å gjøre dette for å immobilisere dine håndledd og håndbevegelser.

Kirurgi

gjennomgå en operasjon for å reparere revet sene så snart som mulig. Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons, er nødvendig operasjon av en avrevet sene til å koble til sene til muskel eller bein.

Ikke gjør noe anstrengende aktivitet etter at du har hatt en operasjon. Healing av en revet håndleddet sene kan ta to hele måneder. Ikke bruk full kraft av håndleddet i inntil tre måneder.

Ikke spille noen kontaktsport. Spille tunge kontaktsport, for eksempel fotball, kan resultere i en ny skade i håndleddet.

Bruk en splint etter operasjonen. Selv bære din skinne om natten for å hindre enhver uvanlig bevegelse av håndleddet, noe som kan forverre skaden din.

Se en fysioterapeut, som vil bidra til å styrke din skadet sene og håndleddet. Har legen din henvise deg til en spesialist for å hjelpe deg å gjenvinne bevegelser fingrene for å hindre fingrene fra å bli stiv etter at du har helbredet.

Tips og advarsler

• Isen din skade før du går til legevakten.
• Hvis du vedvarende et sår som forårsaket skaden, stoppe blødningen.
• Ikke gjør noen aktiviteter som kan resultere i en ny skade din avrevet sene.