Det er ikke vanskelig å finne trykkpunkter på halsen. Det er mange av dem ligger i en liten plass. Faren i å manipulere trykkpunkter på halsen er potensialet for å forårsake skade mens du gjør det. Det er en av de mest utsatte områder av kroppen. Stor forsiktighet bør tas når du trykker poeng på halsen siden det er den kanal der hjernen og kroppen din samhandler.

Bruksanvisning

•  Start ved skuldrene. Legg merke til ryggen av muskel stiger fra hver skulder mot halsen. Trykk på punktene langs toppen av disse rygger. Prøv å gå fingrene langs crest. Du kan finne trykkpunkter langs denne ryggen av muskelen.

Begynn klatring sidene av halsen. De trykkpunkter fortsette hele veien opp til skallen. Trykk punktene langs en vertikal linje fra skuldrene til baksiden av øreflippene. Dette er den muskulære del av halsen. Hvis du går for langt frem vil du være å trykke på arterier og vener.

Stopp ved foten av skallen. Trykk på punktene i hullene på begge sider av der ryggraden møter skallen. Hvis du følger nakken oppover, er det der fingrene ikke kan gå noe høyere. Påfør jevnt trykk oppover og innover med tommelen.

Flytt utover for å finne trykkpunkter under ørene. Dette er rett bak øreflippene der base av året øre møter det tidspunktet av kjeven og kraniet. Trykk punktene svært nøye som du åpner og lukker kjeven.

Reach rundt til forsiden av halsen din for å finne Adams Apple. Hvis du er en kvinne, vil din ikke uttales. Finn den myke gap mellom kragebein. Trykk på punktet rett inn dette gapet med to fingre for å forårsake umiddelbar smerte og kuttet av lufttilførselen. Dette er en hendig trykkpunkt for å vite om du blir angrepet.

Tips og advarsler

• Bruke milde, jevnt trykk til hver trykkpunkt. Stopp hvis du opplever noen smerter. Arbeid trykket rundt området for å finne den beste plasseringen. Trykkpunkter varierer fra person til person. I noen mennesker er de ekstremt sensitive, mens andre ikke føler dem i det hele tatt. Eksperiment for å se hva som fungerer for deg.