Digidexo.com

Rådgiving Teknikker for å hjelpe en person som var vitne en Murder

Rådgiving Teknikker for å hjelpe en person som var vitne en Murder


Vitne til en mord er en utrolig traumatisk hendelse. Folk som har vært vitne til et mord kan utvikle Post-Traumatic Stress Disorder eller PTSD. PTSD kan manifestere seg i en rekke forskjellige måter. Ifølge Lake Mary Counseling Center, inkluderer symptomer re-living drapet gjennom flashbacks og mareritt, avløsning og unngå ting som kan minne dem om drapet, søvnløshet, blir skremt lett og ha overdreven følelser. Det er flere rådgivning teknikker som brukes av fagfolk for å bistå vitnesbyrd om drapet for å gjenopprette fra traumer.

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er ofte brukt av terapeuter når bistå vitner i håndteringen av PTSD symptomer. Ifølge Mayo Clinic, innebærer kognitiv terapi å snakke med en terapeut som veileder vitnet og lærer henne å gjenkjenne tankemønstre som er årsak til negative reaksjoner og symptomer. Terapeuten vil også lære vitne teknikker for å endre disse tankemønstre. Ifølge US Department of Veterans Affairs, er kognitiv terapi generelt den mest effektive teknikken i behandling av personer med PTSD.

Eye Movement desensitivisering og reprosessering

Eye Movement desensitivisering og reprosessering, eller EMDR, er en teknikk som lærer vitnet følge bestemte øyebevegelser samtidig huske drapet. Med fokus på de øyebevegelser hjelper vitnet til bedre følelsesmessig takle traumer. Det er ikke klart hvordan denne prosessen fungerer, ifølge US Department of Veterans Affairs, men behandlingen har vist seg å være effektive i å redusere symptomer på PTSD.

Eksponeringsterapi

Eksponeringsterapi brukes til å avsløre draps vitne til minne om drapet så ofte som til slutt vitnet blir ufølsomme og i stand til å tenke på traumer uten å oppleve symptomer på PTSD, sier det amerikanske Department of Veterans Affairs. Terapeuten hjelper vitnet i å endre hans reaksjon fra en av overveldende følelser til en overkommelig respons.

Gruppe Therapy

Murder vitner kan ha nytte av gruppeterapi. Dette er en teknikk der en gruppe individer som har vært vitne til et mord eller lignende traumer snakke om sine opplevelser. Det kan være nyttig for vitner å innse at de ikke er alene i denne opplevelsen. Denne prosessen styres av en terapeut for å hjelpe vitnene bearbeide sine reaksjoner i en ikke-destruktiv måte.