Solbrenthet oppstår når huden utsettes for mer ultrafiolett (UV) lys enn sine pigmentceller (melanin) kan håndtere. Jo mindre melanin du har - med andre ord, jo mer fair-skinned du er - jo mer sensitiv er du for solen. Resultatene av eksponering for solen variere alt fra en smertefull følelse å lyse rødt og flassende hud. Heldigvis rettsmidler for smerten er tilgjengelig.

En viktig påminnelse

Mens symptomene på en solbrenthet som rød hud, blemmer og peeling er midlertidige, er skade på huden din permanente, og hvis gjentas over tid kan føre til hudkreft. Utenom denne risikoen, i visse tilfeller, National Institutes of Health (NIH) advarer om at overeksponering av UV-lys kan forårsake Søn forgiftning, alvorlig blemmer og noen ganger død hvis symptomene går ubehandlet

Mens symptomer på solbrenthet kanskje ikke møter opp til 24 timer eller lengre, er smertene verst mellom 6 og 48 timer etter eksponering for solen.

For å unngå slike situasjoner; alltid bruke en god solkrem som beskytter mot UVA og UVB stråler. Det finnes mange typer velegnet til alle nivåer av aktivitet.

Pain Relief Over the Counter

For over-the-counter lettelse, anbefaler Walgreen Co ibuprofen eller paracetamol for smertelindring og aloe-baserte kremer eller gels for å redusere betennelse. Det er også aktuell bedøvelse som benzocaine eller lidokain å redusere smerte, men Walgreen nettside advarer disse lotions kan ha en negativ effekt med noen aloe-baserte lotion eller gel, og føre til mer hud irritasjon, så ta kontakt med lege eller apotek før du kombinere disse lotions.

Hjem rettsmidler for Pain Relief

Mens det er ingen bevis for at disse hjem rettsmidler vil fungere, de er absolutt verdt å prøve (etter ditt skjønn).

Rettsmidler for smerte inkluderer å ta kule bad med natron, mykgjør huden med aloe vera gel (rett fra planten) eller andre aloe-baserte produkter og sette kule, fuktige kluter på huden.

For mild solbrenthet, kanskje kamille være effektive i å redusere smerte (brygge det som en te og la den avkjøles før du setter den på huden). Olivenolje er en utmerket fuktighetskrem, men hvis huden din er kløende, ville havregryn eller natron i et kjølig bad eller Calamine lotion være mer effektive.

Hvis solbrenthet er blemmer og du har åpne sår, bør du oppsøke lege før du prøver noen av disse hjem rettsmidler, som de kan irritere huden din enda mer.

En unse for forebygging

Igjen, NIH advarer at mens symptomer på solbrenthet falme over et par dager, er permanent skade på huden din. Selv lyshudet mennesker er mest utsatt for å bli solbrent, kan mørkere-skinned folk også få solbrent og bare ikke innse det. Uansett, hvis du ikke bruker beskyttelse mot de skadelige UVA og UVB stråler, vil huden din være permanent solskadet - noe som kan være noe så enkelt som tidlig alderen og rynkete hud, eller så alvorlig som hudkreft. Så uansett hudtype, husk å finne en solkrem som passer din livsstil og bruker den hver dag.