Nikotin er et svært avhengighetsskapende stoff som påvirker deg mentalt og fysisk. Eteriske oljer kan hjelpe deg å kontrollere suget og abstinenssymptomer forbundet med å slutte å røyke. Bruke essensielle oljer er en naturlig måte å lindre irritabilitet, angst, stress, tretthet og nervøsitet, som er kjennetegn på nikotin tilbaketrekning.

Oljer

Eteriske oljer positivt påvirke ditt humør og følelser. Prøv å eksperimentere med forskjellige oljer for å se hvilke blanding bidrar til å avverge suget etter nikotin. Noen av disse oljene inkluderer lavendel, merian og jojobaolje, som lindre effektene av nikotinavhengighet. Rose geranium, sedertre og røkelse lindre følelser av nervøsitet. Hold en flaske med kanel, peppermynte eller muskat olje rundt å inhalere når du føler for å ha en sigarett. Du kan også prøve den essensielle oljen av svart pepper for å redusere symptomer på tilbaketrekning. Den oljer roman kamille og ylang ylang hjelp til å lindre følelser av uro.

Avslapping blanding

Bland sammen fem dråper rosmarin olje, fem dråper sitron olje, tre dråper peppermynteolje, tre dråper ylang ylang olje og en dråpe kamfer olje. Spre blandingen i en oljebrenner for å fremme følelser av avslapning.

Slutte å røyke blanding

Kombiner 10 dråper massasjeolje, 10 dråper timian olje, 10 dråper ylang ylang olje og 10 dråper furu olje og oppbevar i en liten dropper flaske. Du kan også gni blandingen under nesen og puste dypt når trangen til å røyke oppstår.

Slutte å røyke

Bland fem dråper sandeltre olje, fem dråper oransje olje, fem dråper kamille olje, fem dråper eukalyptusolje, 10 dråper fennikel olje, 10 dråper merian olje og 10 dråper grapefrukt olje. Oppbevares i en liten flaske og DAB på en cotton å inhalerer dypt aromaer.

Craving lettelse

Bland sammen 10 dråper jojobaolje, fem dråper furu olje, fem dråper timian olje og fem dråper eukalyptusolje å avverge nikotin suget. Plasser et par dråper av blandingen på en cotton og inhalerer dypt.