Kneskader av noe slag kan være frustrerende, og ikke minst smertefullt. Å vite om din kneskade er mild eller alvorlig er avgjørende for å bestemme hvordan de skal behandle såret. Nær én av tre amerikanere eldre enn 45 rapporterer om en viss type knesmerter, ifølge Mayo Clinic. Med mindre at skaden er et resultat av en plutselig ulykke, ta deg tid til å finne årsaken før rushing til lege eller sykehus.

Bruksanvisning

•  Mål din smerte. Knesmerter kan være et resultat av en sprukket ligament, revet brusk eller en bestemt medisinsk tilstand som leddgikt. Spør deg selv, er min smerte konstant? Betyr det kommer og går? Er smerte skarpe og bankende eller mer av en verke? Hvis smertene er sporadisk og ikke-ødeleggende, du sannsynligvis har et lavere nivå skade.

Vær oppmerksom på symptomene. Rivning et leddbånd kan føre til plutselig smerte som forverres når du går eller løper. En hvesing kan også følge noen bevegelse, og du kan være ute av stand til å holde vekten på kneet. Denne skaden er mer alvorlig og krever legehjelp.

Vanskelighetsgrad rette kneet kan være et resultat av en forstuet kneskål. Symptomer på mid-level skade inkluderer hevelse og problemer med å gå. En pasient kan vanligvis se denne type skader, og kneet er utsatt for å bevege seg fra side til side.

Se etter tegn på leddgikt. Revmatoid artritt er ofte preget av symmetrisk smerte, som i begge knærne vondt på samme tid, i henhold til leddgikt fundament. Smerte er også mer alvorlig når pasientene først våkner og når de er slitne senere på dagen. De med revmatoid artritt vanligvis legger merke til flere problemer som for eksempel muskelsmerter, tretthet, stivhet, vekttap og influensalignende symptomer.

Prøv selv behandle deg selv ved ising og heve kneet, med lavere skader nivå. Anti-inflammatoriske medisiner kan også bidra til å redusere hevelse og smerte.

Oppsøk lege hvis smertene vedvarer i tre dager eller mer, eller blir verre fordi du sannsynligvis har en høyere rangert skade. Symptomer på mer alvorlige skader blant annet har problemer med peiling vekt på kneet, observere en åpenbar deformitet eller merke fortsatt hevelse eller feber, noe som kan bety en infeksjon.