Med kullsyreholdige drikker billig og allment tilgjengelig i så mange varianter er det lite rart hvorfor millioner av mennesker drikke dem enda mer enn vann. Imidlertid utgjør dette helsemessige farene for forbrukere på grunn av den tvilsomme natur mange av ingrediensene som brukes i disse ultra-populære drikkevarer.

Fosforsyre

Fosforsyre kan utarme kalsium i ben og føre til osteoporose, som er kjennetegnet ved enkel benfraktur.

Sukker

Sukker øker insulinnivået i blodet, og de høye beløpene i kullsyreholdige drikker kan føre til en rekke medisinske problemer, inkludert diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og hjertesykdom.

Høy fruktose Corn Syrup

Brukes som sukker erstatning i noen kullsyreholdige drikker, kan høy fruktose mais sirup være nesten like skadelig i store mengder og kan skade leveren på samme måte som overdreven alkoholforbruk gjør.

Aspartam

Aspartam er en annen erstatning for sukker, som vanligvis brukes til å blid diett brus. Imidlertid har aspartam falt i unåde fordi det har vist seg å forårsake kreft i kliniske studier.

Koffein

Mange kullsyreholdige drikker inneholder koffein, som, når konsumert i store mengder kan forårsake jitters i mye på samme måte som drikker for mye kaffe kan.

Fruktjuice

Du kan erstatte fruktjuice for brus hvis du ikke kan takle å drikke mer vann. Men vær forsiktig, som visse juice --- druejuice, er et godt eksempel --- kan inneholde mer sukker enn selv brus.