Forstoppelse er en tilstand som kan være forårsaket av diett, hormoner eller en kombinasjon av de to. Uansett hvorfor du er rammet av denne fordøyelses problemet, er ønsket om å finne lindring det samme. Det er flere syntetiske medisiner som kan brukes for å lindre forstoppelse. Imidlertid er mange av disse legemidlene har uønskede bivirkninger. Naturlig rettsmidler for forstoppelse vil få avføringen flyter igjen på en naturlig og trygg måte.

Bruksanvisning

•  Bland to spiseskjeer av blacks melasse i fem gram av melk. Omrør denne blanding i flere minutter for å sikre at melassen er blitt skikkelig oppløst. Drikk ti minutter før du sovner hver kveld.

Drikk fire gram av fersk kål juice to ganger per dag for forstoppelse lettelse. Hvis du finner ut at kål juice er for sterk for deg å drikke, bland i tre gram vann for å fortynne smaken.

Plasser 10 tørket stenfrie druer i åtte gram av melk. Varm melken til den begynner å koke og deretter press druene ut av melken. Drikk melk mens du spiser druer.

Konsumere åtte fiken hver morgen for forstoppelse lettelse. Dypp hver fiken i kaldt vann før du spiser for å fremskynde helbredelseseffekt.

Mix fire gram av appelsinjuice med fire spiseskjeer olivenolje og drikke på tom mage. Konsumere denne blandingen to ganger i uken frem til forstoppelse er kurert.

Tips og advarsler

• Drikk 1008-unse glass vann hver dag for å aktivt behandle forstoppelse. Gå, eller lett joggetur, i 20 minutter etter siste måltid på dagen for å hjelpe fordøyelsen og for å forhindre forstoppelse.
• Hold deg unna rødt kjøtt, overskytende mengder ost og peanøttsmør når du er forstoppet fordi de vil videre føre til tarm komplikasjoner.